チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

アジリティーサーキット

2013年05月31日 20時38分21秒 | 日記
レッスン前に、アジリティーサーキットトレーニングぅ~

だんだんペース上げて追い込めるようになってきたぞぉー

やってるときは、ゼーゼーハァーハァー苦しくて、終わった瞬間倒れ込んじゃいますぅー


頑張ったよん


レッスン生から、手作りクッキー頂きました

美味しかったです


帰ってから、疲れを取りに、湯けむりの炭酸風呂入りに行ってきました

心身ともに癒されましたぁー

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オリンピック最終候補に残った

2013年05月30日 17時02分05秒 | 日記
昨日、オリンピック選考三競技が発表され、スカッシュが残りましたっ

最終選考に残り、一歩前進です

2012年、2016年と、最終選考までいって、落選だったので、今度こそ、三度目の正直になって欲しいです


残ったことで、テレビで、かなりスカッシュ取り上げられてるので、多くの方に知って貰って、盛り上げていきたいです


ぜひ、スカッシュをオリンピック種目になることを願うだけです
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オリンピック候補

2013年05月29日 21時57分56秒 | 日記
今日、オリンピック候補3競技が決まります。

スカッシュは、レスリングに続いて有力候補になってるので、3競技に残って欲しいと願うだけです。

ぜひスカッシュをオリンピック種目に!

頑張ってる子供たちに、夢と未来(^o^)




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早朝練習

2013年05月28日 20時49分39秒 | 日記
早朝練習してきましたぁー

膝の痛みがなくなってきたら、動けるようになったので、拾える範囲が広がり粘れるようになったぞぉー

あとは、コントロールと、ショットの選択のバリエーションが出来てくると良いんだけどなぁー

しかーし、相変わらずバックハンドの構えが遅く、振り遅れが多くしっくりいかないぃー

なんとかしなくちゃっ


頑張ったよん

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青葉の森リレーマラソン

2013年05月26日 20時07分20秒 | 日記
毎年恒例、青葉の森リレーマラソンに、ラン仲間と走ってきましたぁー

2K周回コースを、42.195Kタスキ繋いで走ります

レース日和だったので、走ってて気持ち良かったです

走ってるときは、苦しかったけど、膝が痛まなかったので、快走出来て満足

今年は、めちゃめちゃレベルが高く、混成の部で、4位入賞死守しました

楽しかったです

スタート





みんな、お疲れ様&楽しかったねん

来年は、3位奪還しましょー
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美味しいスイーツ

2013年05月25日 19時47分33秒 | 日記
レッスン前に、軽くトレーニングぅ~

だいぶ、身体が慣れてきて、疲れなくなってきた感じぃ~

やはり、継続は力なりぃー

水素水、私のは、500mlだけど、1㍑入りもありまぁーす

飲みまくりぃー(笑)



レッスン生から、美味しいスイーツ差し入れに頂きました


ストローで吸って食べますが、さっぱりして、めちゃくちゃ美味しいぃー


暑い時期には、さっぱりしたスイーツで、幸せな気分になりました


明日は、毎年恒例ラン仲間と、青葉の森リレーマラソンに出るので、楽しみぃー

2Kの周回コースを、襷を繋いで、42.195K走ります

私は、混成チームで出場で、5人で襷繋ぎますっ

H雄筆頭に、男子が速いので、優勝目指して頑張ります

楽しんで走ってきまぁーす
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アジリティーサーキット

2013年05月24日 19時25分11秒 | 日記
今日のレッスンに、昔、柏でレッスンしてた時の、生徒さんが、15年振りに日本に帰国してきて、稲毛の近くに引っ越ししてきたと、レッスン受けに来てくれましたぁー

私の事覚えててくれて、ネットで探して来てくれたことに、とても嬉しく思いました

全然変わってなく、懐かしい話で盛り上がってしまったぁー

イギリス人の旦那様なので、また二年ぐらいで、海外に転勤になるかもぉーって言ってたけど、子供も大きくなってきたから、自分の時間出来たと、来月からスクール入りたいようなこと言ってたので、嬉しぃー



レッスン終わってから、アジリティーサーキットトレーニングぅ~

今日は、身体が動いてくれたので、かなり追い込めましたっ


めちゃくちゃ疲れたけど、頑張ったよん

水素水飲みまくりぃー

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水素水

2013年05月23日 17時27分14秒 | 日記
ルネ稲毛に、水素水の機械が入りましたぁー

今週火曜から、会員さんの契約がスタートしましたっ

スカッシュのレッスン生や、やってる方たちは、契約してましたねぇー



この入れ物に入れて飲みます

何回でも飲めるので、お得ですよねー

私も飲んでますが、身体に良いものは、飲まなくちゃねっ



頂き物


きな粉ラスク

美味しいぃー
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首が痛い

2013年05月22日 19時42分38秒 | 日記
急に、首が痛くてなったぁー

寝違いたかなっ


バトミントン教室に行ってきました

だいぶ落ち着いて打てるようになってきたので楽しいぃー

まだ、首が少し痛いけど...


終わってから、暑いので、仲間とお蕎麦食べに行ってきました

美味しいぃー


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早朝練なう

2013年05月21日 20時11分25秒 | 日記
早朝練習したきましたぁー

動きは良くなってるけど、まだテイクバックが遅く、振り遅れてしまうなぁー

意識してやってるけど、まだまだじゃー

体力もないので、打ち続けると疲れてしまい、私の持ち味のパワーで押せなくなるので、体力強化しなくちゃっ

膝の状態は、良い感じなので、このままの状態を維持したいっ

頑張ったよん



終わってから、実家に用事があったので行ってきました


用事済ませてから、実家の近くの『珈楽庵』に、ティータイム



とても落ち着いた雰囲気なので、美味しいカフェオレとケーキで、まったりぃー

幸せぇー
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ニューカマ稲毛1day大会

2013年05月19日 22時58分07秒 | 日記
アイベック主催ニューカマ稲毛1dayの運営手伝いしてきました


朝から白熱した戦いが多く、どちらが勝ってもおかしくない戦いが多く、盛り上がってましたっ

それぞれ、ドラマがあったようですけど、皆さんの頑張ってる姿は、輝いてましたよん

私も皆さんの頑張りにパワー貰ったので、頑張ろうと思いました


会場風景




優勝、入賞した方は、ここで記念撮影



稲毛の方達と、アイベック播木君歓迎&打ち上げぇー

楽しかったです

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腰が少し痛いぃー

2013年05月18日 20時20分28秒 | 日記
レッスン前に、軽くトレーニングぅ~

昨日のアジリティーサーキットのダメージが少しだけだったので、元気ですよー

レッスンも元気よく、ビシビシやりましたぁー(笑)

最近、レッスン大賑わいですよー


虎の穴中級レッスンでは、二人休みで少なかったので、レッスン生は、ヘロヘロ状態で、コートで倒れこんでるぅー


コートの外でも、グッタリしてるぅー


皆さん、良く頑張りましたねっ


明日は、アイベック主催、ニューカマ稲毛1dayの運営の手伝いです

明日、受付で笑顔でお待ちしてしてます

参加の皆さん、日頃の成果が出せるよう頑張って下さい
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トレーニング再開

2013年05月17日 19時50分39秒 | 日記
レッスン前に、三週間振りに、アジリティーサーキットトレーニングぅ~

頑張って追い込み過ぎて、最後は酸欠になって、目の前が真っ白になって焦ったぁー

急に頑張り過ぎちゃダメですねぇー

徐々に頑張りますっ

何とかレッスンは、大丈夫でしたっ



アミノバリューで、回復ぅー



頑張ったので、レッスン終わってから、ドトールで、ホッと一息

このひと時が、幸せぇー
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歯は命

2013年05月15日 20時04分04秒 | 日記
今日は、歯医者でしたが、歯医者のキィーと言う音は、中々慣れず、鳥肌が立ってしまうのよねー

でも、歯は命なので、奥歯が痛いから治療して貰ってます

担当がイケメン先生だから、頑張って通えちゃってまぁーす(笑)



メイン料理にパンケーキ付いて、1000円切ってるって、安いよねぇー


美味しかった
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練習再開

2013年05月14日 19時17分38秒 | 日記
昨日、ゴッドハンドの身体のメンテで、しっかり診て貰ったので、身体がバキバキで鉛のようだったけど、軽くなり、バランスも良くなりましたっ


と言うことで、今日から練習再開で、早朝練してきましたぁー

動きは良かったけど、テイクバックが遅くて、振り遅れが多く、しっくりいかなかったけど、焦らず徐々にねっ


頑張ったよん



終わってから、青空の中、スタバのフラペチーノ飲んで、ホッと一息 幸せぇー


まいう~
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