今年最後の打ち納めぇ➰

今日は、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～😀

今日が最後の打ち納めぇ➰😢

明日入院、明後日２回目の膝の内視鏡手術(縫い合わせなど)

次へのステップの為の手術❗

リハビリ乗り越えて、強くなって戻ってきます👊✨

楽しかった😀

ベイマックス

職場の若いスタッフからベイマックスお菓子貰ったぁ～😀

可愛いぃー😊

星野珈琲

星野珈琲のチョコレートスフレパンケーキ🥞めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

全日本シニアバトミントン選手権

全日本シニアバトミントン選手権in郡山に出場してきましたぁ～⤴️

ダブルス2回戦負け
シングル1回戦8シード選手に負け

シングルは、リードしてたのに最後は競り負けして、悪い負のパターンになってしまいました。

自分が弱かった❗

全日本シニアに向けて応援、支えてくれたみんなに感謝します🙇

来週膝の手術をするので、暫くはまた膝のリハビリ生活に入るので、冬眠します😅

必ず強くなって戻ってきます👊✨

いざ郡山へ

明日から、全日本シニアバトミントン選手権に出るので、会場のある郡山に来ましたぁ～⤴️

明日ダブルス、明後日シングルなので、怪我しないよう頑張ります👊✨

行ってきます👋😃


ゲルサポで足のケアーしながらぁ～


郡山駅は、イルミネーションで綺麗でした✨

酸素カプセル

午前中は、バトミントン教室前に、男性とシングルゲームしました👍

まずまずかなぁー⤴️

全日本シニアの最後の調整が終わりました☺️

そのあと、仲間とランチで激励してくれました😀

頑張って来るよぉー👊✨

そして、最後のあがきで、酸素カプセルに入りました🤣

これで、やれることはすべてやったので、ベストを尽くして臨むのみ👊✨

頑張るぞぉー(Ｏﾟ皿ﾟＯ)

満喫コース😀

バド仲間と、初めて君津の発酵浴湯ららに行ってきましたぁ～⤴️

身体の芯まで温かくなり、汗がたくさん出て、気持ち良かったぁ～😀

身体がスッキリ😊

そのあと、木更津アウトレットに行って、美味しいもの食べて😋🍴💕買い物して、満喫コース楽しみました🎵

全日本シニア前にリフレッシュできましたぁー🤣

楽しみましたぁ～☺️

ハードスケジュール

今日は、午前中地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～😀

ダブルスゲームがメインです👍

足が重く感じるけど、楽しめたぁ～⤴️

午後は、地元で全日本シニアに出る仲間とシングル練習ぅー👍

ショットの確認しながら打つ練習してから、ゲーム❗

イマイチしっくりいかないけど、我慢することができたぁ～⤴️

全日本シニアまで１週間切ってるので、上手く疲労抜きしながら、上げてって臨みたい👊✨

終わってから、ガットが切れたので、西船橋ウェンブレショップに行って、即張りして貰いました👍
そのあと、心友と蘇我で待ち合わせして、くら寿司食べてからに元町珈琲でデザート食べながら、たくさん心から笑えて、パワーもらって、楽しかった🤣

全日本シニア頑張ってってご馳走してくれました🎵

いつも感謝✨

頑張った👊✨

美味しかった😋🍴💕

差し入れ🍰

職場で、差し入れのケーキ🍰貰ったぁ～😀

みんな先に食べちゃったみたいで、残しといてくれました☺️

美味しゅうございました😋🍴💕

嬉しい再会😃⤴️

今日は、午前中東京のバトミントン開放に行って、仲間とダブルスゲームをたくさんやりました☺️

疲れてる割には、まずまず動けて打ててたので、イメージは悪くないかもぉー⤴️

終わってから、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきました👍

最近、コンスタントに治療に行けてるので、少しずつコンディションが良くなってきてます❗

最近、タイトなスケジュールで疲れてぐったり😣💦💦💦だったけど、しっかり治療して貰い、身体がフレッシュになりました👍

そして、終わってから入れ替わりに、元スカッシュ練習仲間西尾に7年ぶりに再会😀

何回かニアミスがあったみたいだけど、今回会えてめっちゃ⤴️⤴️嬉しい😃⤴️

きっと、西尾は、全日本スカッシュ選手権、私は、全日本シニアバトミントン選手権が控えてるので、引き寄せるものがあったのかもぉー🤣

お互い頑張ろう👊✨ってガッツリ握手して、パワー貰ったよん😀

やったるでぇ➰＼(^o^)／

初朝風呂😌♨️

身体中痛くてバキバキなので、初朝風呂に行ってきました😌♨️

炭酸泉♨️にゆっくり入って疲労回復ぅー😃⤴️

一時間ぐらい炭酸泉に入っちゃったぁー🤣

朝だから空いてると思ったけど、結構いるのねぇー😱❕

身体の芯まで温まり、回復してきてる感じぃー😀

極楽♨️極楽🎵

身体中痛い😖🌀⚡

昨日は、スポーツ整形外科で、月１回の膝専門スポーツドクター(主治医)の診察に行ってきました。

ずいぶん前から、念入りに話し合いを重ねてきて、競技を長く続けられるよう、２回目の膝の手術をすることになりました。

最初の手術の時は、試合が控えてたから、すぐに復帰できるような手術にして貰ったけど、今回は、全日本シニア終わってからすぐに手術なので、半分残してくれてる軟骨を部分縫い合わせするよう、競技を長く続けていけるようあまり膝の中をガチャガチャいじらないようにするってことになりました。

縫い合わせするので、復帰に時間かかるみたいだけど、オフになるからじっくりリハビリして治します☺️

色々私のことを考えてくれて、ほんと良いスポーツドクターに巡りあえて幸せです。

手術して３年になりますが、最初の頃は、私がわがままなので、喧嘩もしたりしたけど、信頼関係ができてきてるので安心して手術お願いできます。

友だちとかに言うと、ドクターとそんな関係って羨ましいと言われるぐらい😀

今は、全日本シニアに向けて、２週間やれることをやって臨みたいです👍

午後は、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～⤴️

木曜日の試合のダメージがあるので、動きがイマイチだけど頑張りました👊✨

酸素カプセル

今日は、再来週母親が、MRI撮りに地元で有名な整形外科に連れて行くので、実家に行ってきました☺️

薬手帳、保険証など、纏めて巾着に入れさせたり準備だけはしときました👍

近くのレッドロブスターまで歩かせて、筋肉落ちすぎないようにしました🚶‍♀️

いつまでも元気でいてもらいたいので、痛みなく、歩いて欲しいぃ～😃✨⤴️

美味しいランチ食べました😋🍴💕





実家から帰りの電車を途中下車して、酸素カプセルに久しぶりに入ってきました😀

試合に向けて、バッチリ😃✌️

フットマッサージ👣

今日は、朝気分転換に、フットマッサージ👣にいってきましたぁ～⤴️

足の裏グリグリされて解れてきて、痛気持ち良かったぁ～😀

足が軽くなった感じぃ～😃✨⤴️

午後は、地元バトミントン練習に行ってきました👍

フットマッサージのお陰か、動きが良く、ショットもしっかり体重のせて打ててたので、気持ち良くゲームができたぁ～😀

こんな日が、ずーっと続いてくれたら良いんだけどねぇ➰

フットマッサージ👣


頑張った👊✨

一喜一憂しないようにする

今日は、地元で全日本シニアに出る仲間とシングル練習ぅ～⤴️

疲れてるから、集中力がなくダメダメでした😢🆖⤵️

ほんとは、練習やらない方が良いのかもねぇ➰😅

でも、焦る気持ちがあってやらなきゃと思ってしまう😞💦

自分のその日のコンディションによって、良い日もあれば、悪い日があるので、一喜一憂しないようにしてるけどぉー😅

悪い日は、凹む🙍💨

今週いっぱいは、追い込んで、来週からは、うまく疲労抜きながら、全日本シニアにピーク持っていきたい❗

頑張るのみ👊✨