チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

ポジティブに!

2011年10月31日 18時18分02秒 | 日記
スポーツ整形に行ってきましたぁー

腫れが酷いので、靭帯が切れてるようだけど、骨には異常なかったので、大事に至らず良かったです

でも、MRIを撮らないと、細かいのは分からないようですが・・・

添え木を付けると言われましたが、レッスンが出来なくなるのでと拒否しました

痛みは、そんなにないので、早く腫れが引いてくれたらと、アイシングぅ~しまくりぃー

一週間安静にして下さいと言われてしまった

明日、運良くゴッドハンドの治療予約してたので、しっかり診てもらいます

たくさんの方から、心配メール頂きありがとうございました

とても嬉しかったです

ご心配おかけしましたが、私は、いつまでも落ち込まないようにしてるので、大丈夫ですよん

今回の怪我は、何か意味ある故障だと思うので、落ち込んでても、前に進めないので、全日本まで今の状態で、出来ることをしようと思ってます

早く治して、全日本に向けて頑張りますので、引き続き応援お願いします


スタバでのんびり読書なう


最初は、う"ぅーんと思ってたけど、後半になってきて、ポジティブになれる本だなぁーと思いました
気持ちの持ちようなので、今の自分には、持ってこいの本でしたっ
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試合の途中捻挫で棄権

2011年10月30日 23時11分19秒 | 日記
準決勝で1セット先取して、2セット目の最初の方で、捻挫して腫れまくりぃーで棄権

調子良かったので、残念な結果になってしまいました

スカッシュの神様が、試練を与えてるんでしょー

全日本まで1ヶ月切ってるので、早く治さなくちゃ

すぐに、処置して頂いたおかげで、酷くならずにすみそうです

たくさんの方に、ご迷惑ご心配おかけして申し訳ありませんでした


このようなありさまですぅ


明日、スポーツ整形に行って診て貰ってきます


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アイベック横浜オープン

2011年10月29日 20時49分18秒 | 日記
レッスン終わってから、レッスン生、会員さんに、激励を頂いて、急いで会場に向かいました

本戦一回戦、3-0で勝ちました

明日が勝負ですので、最後まで諦めずにファイトしてきまぁーす

さすがに疲れたので、お休みなさい
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おっはようござる

2011年10月29日 08時01分17秒 | 日記
今日から、アイベック横浜オープンに出場します

軽い故障してたので、練習がまともにできてないけど、集中して頑張ります

本戦一回戦が夕方なので、レッスンの時間を前倒しして、レッスンしてから会場なう

ちょっとハードだけど、気持ちの持ちようでなんとかなるさっ

全日本前の最後の試合なので、色々確認しながら臨みたいと思います

乗り越えられない壁はないと思ってるので、壁を破れるようボールにフォーカスしてファイトしてきますっ

行ってきまぁーす

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身体が軽いっ

2011年10月28日 19時31分44秒 | 日記
今日、レッスン前に早朝練習しましたぁー

ラケット感覚にブレが出て、しっくりいかず、イマイチだったけど、意識してショットを打ってました

まっ、なんとかなるでしょー

明日は、本戦一回戦が夕方一試合のみなので、レッスンの時間を前倒しして、レッスンしてから会場に向かうざんす

ちょっとハードですが、仕方ないですぅー

頑張ったよん



レッスン生から、マトリョーシカを頂きましたっ

今回は、リラクマサンタできゃわゆぃーねぇー


どんどん中からでてくるよぉー





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ゴッドハンド

2011年10月27日 19時25分55秒 | 日記
日差しは出てるけど、風が冷たくヒンヤリした寒さでしたねぇー

風邪には注意しましょうね

ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたっ

しっかり、全身可動範囲を広げて貰い、膝もしっかり診てもらえ、だいぶ良い感じ~

身体が鉛のようだったけど、すっかり軽くなり、今週末の試合頑張れそうです

モチベーション、アゲアゲでいきますよぉー

気分が良くなったら、良いことが色々あったぁー

やっぱり気持ちの持ちようで、変わりますねっ


炭酸風呂入ってきましたぁー

お風呂は、癒されるねぇー

明日は、今週末試合の最終調整、早朝練習頑張るぞー
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貧血気味

2011年10月26日 20時19分23秒 | 日記
今日も、早朝クロカンジョグしましたぁー

ペースを少し上げて、良い感じで走れて気持ち良かったぁー

身体は、疲労満タンだけど、自然に癒されたので気分は良い感じ~



貧血の、血液検査に行ってきましたっ

鉄剤飲んで、一ヶ月になったので血液検査してきましたが、少し数値が上がってたので良かった

もう少し、鉄剤飲まなくちゃだけどねっ
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走り日和

2011年10月25日 21時29分34秒 | 日記
ぽかぽか天気で、気持ち良くクロカンジョグしてきましたぁー

しかぁーし、脚に乳酸が溜まりすぎぃーで、フルマラ30Kすぎの脚の重さって感じで辛かったぁー

やはり、身体が疲労満タン状態になってるかもしれん

今週末に試合があるけど、あともうひと踏ん張り頑張らねばっ

クロカンは、オアシスだから、気持ちがいいぃー


終ったぁー


フィニッシュ



ココスのハローウィンデザート

まいう~

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ぽかぽか

2011年10月24日 20時37分05秒 | 日記
今日も、ぽかぽかと温かっですねぇー


スタバでのんびり読書なう

ランス・アームストロングの『ただマイヨジョーヌのためでなく』

この本を読むと、今、精一杯生きようと思えます

頑張らなくちゃっ


お勧めの本です
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練習会報告

2011年10月23日 18時24分12秒 | 日記
練習会前に、早朝トレーニングをみっちりやりました


今日の練習会、無事終了しましたっ

17名の方に参加して頂き、ありがとうございましたっ

コートが大賑わいで、熱気ムンムンでしたよ

初めて参加して頂いた方々も、すっかり溶け込んで、また参加したいと言って頂けて良かったです

人数が多かったので、ゲーム数が少なくなってしまいましたが、満足して頂けたかなぁー


次回の練習会は、11月27日(日)を予定してます

参加の皆さん、お疲れ様でした




差し入れに、エクセルシオールのカフェオレ頂きましたっ



練習会終ってから、練習頑張ったよん

疲れたぁー
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小藤杯申込初日満員御礼

2011年10月22日 20時08分34秒 | 日記
今日、レッスン前にトレーニングしようと思ってましたが、打ち合わせが長引いてしまい、レッスン時間になっちゃったので、出来ませんでしたぁー


さて、今日から小藤杯の申込開始でしたが、たくさんの申込を頂きありがとうございました

定員30名を超える申込があり、大盛況で嬉しかったです

キャンセル待ちになってしまった方々には、大変申し訳ありませんでした

次回のご参加お待ちしてます


12月11日は、皆さんと一緒に小藤杯を盛り上げていきたいと思ってますので、よろしくお願いします


おかげ様で 初日満員御礼



明日は、練習会ですので、皆さんのご参加お待ちしてます
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涼しくなったねぇー

2011年10月21日 19時24分21秒 | 日記
今日は、レッスン前に、久しぶりに早朝練習しましたぁー

状態は、余り良くなく、反応が遅くダメダメでした

まっ、いちいち練習するたびに、今日は悪かったとか、今日は良かったとか、一喜一憂しても仕方ないので、今の自分の現状を受け止めて、今やるべきことをしっかりやるだけです

明日は明日の風が吹くさっ

今を大切に、やるっきゃないっ

頑張ったよん



レッスン生から、超高級な『UKaIチョコレート』を頂きました

大事に食べまぁーす


疲れてたので、炭酸風呂入りに行ってきました

心身共に癒され、極楽極楽
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アメ横

2011年10月20日 20時27分14秒 | 日記
今日、久しぶりに再会したラン友と、アメ横に行ってきましたぁー

アディダスのバレーボールシューズを探しに、ロンドスポーツへGO~

元々ロンドスポーツは安いけど、今日は、さらにその値段から40%引きになってて、そしてラン友が10%引きのチケット持ってたので、50%引きで買うことが出来ましたっ

探してた、アディダスバレーボールシューズは無かったけど、アディダスバトミントンシューズがあったので、履いてみたら良かったのでお買い上げぇー

他にも、安いから色々買っちゃいましたっ

たくさん、良い買い物が出来たぁー

こんなに買って、7千円ぐらいだったのでラッキー


アメ横で、安くて一番美味しい、海鮮丼の出店でランチ



めちゃめちゃ美味しかったですよん


ラン友と、アメ横を満喫して楽しかったです

リフレッシュ出来たので、明日から練習頑張るぞー
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今年も小藤杯やります

2011年10月19日 20時39分56秒 | 日記
たくさんの方から、小藤杯いつやるのと聞かれることが多く、とても嬉しい気持ちでいましたっ

今年もやります

『第4回ルネサンス稲毛小藤杯』12月11日(日)開催決定しました

申し込みは、土曜から開始で、先着30名です

毎年、二日ぐらいで定員オーバーになってしまうので、早く申し込みして下さいね

ポップは、ルネ稲毛のみ張り出しします



詳しい詳細を知りたい方は、こちらにメール下さい

問い合わせ
team.kofuji@gmail.com
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今月の練習会最終告知

2011年10月18日 17時18分09秒 | 日記


前回の練習会風景



今週末になりましたので、練習会再告知です


日時      10月23日(日)  10時~14時

場所     ルネサンス稲毛


皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)


入館料(会員以外、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承下さい


受付で、必ず『小藤練習会に来ました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com
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