今日は、市川ウィークデーバドミントン団体戦１部に出て来ましたぁ～☺️
私もチームもいい流れにならなかったけど、残留死守できて良かったです😆
お昼あまり食べれなかったから、帰りめちゃくちゃお腹空いたので、大戸屋でご飯食べちゃった🤣🍚🍴
頑張った👊✨&美味しかった😋🍴💕
私もチームもいい流れにならなかったけど、残留死守できて良かったです😆
お昼あまり食べれなかったから、帰りめちゃくちゃお腹空いたので、大戸屋でご飯食べちゃった🤣🍚🍴
頑張った👊✨&美味しかった😋🍴💕
茨城で有名な美味しいコーヒー、SAZACOFFEE☕😃☀️
秀雄が、勝田マラソンで年代別優勝(３連覇)🎉✨😆✨🎊したので、優勝賞品のSAZACOFFEE❣️
毎年楽しみにしてたので、今年も優勝🏆してくれたので、飲むの楽しみぃ～🎵
私は、膝がイマイチなので、家でスポーツ医学の勉強してましたぁ～😀
秀雄が、勝田マラソンで年代別優勝(３連覇)🎉✨😆✨🎊したので、優勝賞品のSAZACOFFEE❣️
毎年楽しみにしてたので、今年も優勝🏆してくれたので、飲むの楽しみぃ～🎵
私は、膝がイマイチなので、家でスポーツ医学の勉強してましたぁ～😀
少し体調が優れなかったけど、地元バドミントン練習に行って来ましたぁ～☺️
人数が少なかったので、たくさんゲーム出来て楽しかった😆
来週試合が続くので、頑張らなくちゃ👊✨
疲れてたので、シナモンフォカッチャ食べちゃった😀
帰ってきてから、すぐにテレビで、全豪オープンの大阪なおみちゃんの応援👊😄📢
優勝おめでとう🎉✨😆✨🎊
素晴らしかったぁ～✨
クビトバ選手も、大怪我からの復活も素晴らしかった👏(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
いい試合見れて感動＼(^o^)／
人数が少なかったので、たくさんゲーム出来て楽しかった😆
来週試合が続くので、頑張らなくちゃ👊✨
疲れてたので、シナモンフォカッチャ食べちゃった😀
帰ってきてから、すぐにテレビで、全豪オープンの大阪なおみちゃんの応援👊😄📢
優勝おめでとう🎉✨😆✨🎊
素晴らしかったぁ～✨
クビトバ選手も、大怪我からの復活も素晴らしかった👏(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
いい試合見れて感動＼(^o^)／
仕事終わってから、夜地元バドミントン練習に行って来ましたぁ～😀
寒くて体が動かず、パッとしない感じぃ～😅
寒さに弱いから、体が思うように動いてくれなかった😥
寒いなりに頑張りました👊✨
寒くて体が動かず、パッとしない感じぃ～😅
寒さに弱いから、体が思うように動いてくれなかった😥
寒いなりに頑張りました👊✨
２年ぶりに、健脚スポーツの神様、鹿野山神野寺に、秀雄と祈願に行って来ましたぁ～☺️
怪我しないよう祈ってきました😀
今年は、色々チャレンジして頑張ります👊✨
怪我しないよう祈ってきました😀
今年は、色々チャレンジして頑張ります👊✨
今日は、疲れと膝がイマイチだけど、地元で上手な男性とシングル練習しましたぁ～☺️
ショット練習をしっかりやってから、最後ゲームしました😆
まだ、ミスが多いので、我慢できるようにしなくちゃっ👍
ショット練習は、しっかりコースを狙ってやったので、身体に覚えさせました❗
今日は、温かかったから、スムーズに動けたけど、寒いのは苦手なので、試合は、寒くないことを祈るのみ❗
頑張りました👊✨
夜は、秀雄とご飯食べに行きました😆
野菜たっぷりプレート🥗にしたぁ～😀
野菜不足だったから、バッチリ😃✌️
美味しかった😋🍴💕
ショット練習をしっかりやってから、最後ゲームしました😆
まだ、ミスが多いので、我慢できるようにしなくちゃっ👍
ショット練習は、しっかりコースを狙ってやったので、身体に覚えさせました❗
今日は、温かかったから、スムーズに動けたけど、寒いのは苦手なので、試合は、寒くないことを祈るのみ❗
頑張りました👊✨
夜は、秀雄とご飯食べに行きました😆
野菜たっぷりプレート🥗にしたぁ～😀
野菜不足だったから、バッチリ😃✌️
美味しかった😋🍴💕
食パン使用した、みみりんとういただきましたぁ～😀
葛飾のラン仲間が、インスタグラムに載せてて、食パン使用してのみみりんとうってどんな味するのぉ～⁉ってコメントしたら、買って来てくれました🙇
優しい人だぁー😬
食べるの楽しみです😆
体重が増量してきて、大変😮なことになってるので、マジでダイエットしないとぉ～😅
葛飾のラン仲間が、インスタグラムに載せてて、食パン使用してのみみりんとうってどんな味するのぉ～⁉ってコメントしたら、買って来てくれました🙇
優しい人だぁー😬
食べるの楽しみです😆
体重が増量してきて、大変😮なことになってるので、マジでダイエットしないとぉ～😅
秀雄に、アウトバック🥩🎂でお祝いしてもらいました❣️
幾つになっても、BIRTHDAYは嬉しいね😆⤴️💓
まだまだ歳と膝に負けず、永遠のアスリート目指して頑張ります👊✨
パワーの源は、肉でしょー🤣
美味しかった😋🍴💕
幾つになっても、BIRTHDAYは嬉しいね😆⤴️💓
まだまだ歳と膝に負けず、永遠のアスリート目指して頑張ります👊✨
パワーの源は、肉でしょー🤣
美味しかった😋🍴💕
午前中は、地元で関東シニアに出る仲間とシングル練習しましたぁ～☺️
ちょっと動きが良くなかったけど、しっかりショット練してから、ゲームしました👊✨
まずまずかなぁー⤴️
午後は、地元バトミントン練習に移動して🚲行ってきましたぁ～😀
ダブルスゲームがメインだけど、しっかり粘ることが出来てきて、レシーブも拾えるようになってきたぁ～😃
２部練だったので疲れた😣💦⤵️
終わってから、しっかりストレッチして、膝のアイシングぅ～
頑張ったよん😊
ちょっと動きが良くなかったけど、しっかりショット練してから、ゲームしました👊✨
まずまずかなぁー⤴️
午後は、地元バトミントン練習に移動して🚲行ってきましたぁ～😀
ダブルスゲームがメインだけど、しっかり粘ることが出来てきて、レシーブも拾えるようになってきたぁ～😃
２部練だったので疲れた😣💦⤵️
終わってから、しっかりストレッチして、膝のアイシングぅ～
頑張ったよん😊
昨日は、仕事終わってから地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～☺️
疲れてたけど、我慢のプレーができたかなぁー⤴️
頑張ったよん👊✨
疲れてたけど、我慢のプレーができたかなぁー⤴️
頑張ったよん👊✨
昨日は、千葉県バトミントン強化選手練習会に、初めて参加してきましたぁ～☺️
めちゃめちゃハードで、キツかったぁ～😥
でも、とても刺激をもらい、良い練習ができました👊✨
ふぅー🙍💨疲れすぎて身体が大変でした😞💦
また、蕁麻疹が出てきたぁ～😥
無理は、ダメだね🙅
今日の仕事は、疲れてたけどちゃんとやったよ👍
元旦におみくじ引いて『末吉』だったけど、良い書いてあるので、今年はよい歳になりそう😁
めちゃめちゃハードで、キツかったぁ～😥
でも、とても刺激をもらい、良い練習ができました👊✨
ふぅー🙍💨疲れすぎて身体が大変でした😞💦
また、蕁麻疹が出てきたぁ～😥
無理は、ダメだね🙅
今日の仕事は、疲れてたけどちゃんとやったよ👍
元旦におみくじ引いて『末吉』だったけど、良い書いてあるので、今年はよい歳になりそう😁
身体が悲鳴上げてしまい、トレーニングをキャンセルして、のんびり過ごしましたぁ～😌♨️
秀雄が休みだったので、佐倉に走りに行くと言うので、クロカンコースもあるから、一緒に行って、私は、クロカンコースをのんびりウォーキングして、オアシスに癒されて気持ち良かったぁ～☺️
秀雄は、トラック🔄でインターバルしてました🏃💨
終わってから、ランチぃ～😁
チョコバナナ、マスカルボーネパンケーキ🥞、ふわふわしてて美味しかった😋🍴💕
秀雄が休みだったので、佐倉に走りに行くと言うので、クロカンコースもあるから、一緒に行って、私は、クロカンコースをのんびりウォーキングして、オアシスに癒されて気持ち良かったぁ～☺️
秀雄は、トラック🔄でインターバルしてました🏃💨
終わってから、ランチぃ～😁
チョコバナナ、マスカルボーネパンケーキ🥞、ふわふわしてて美味しかった😋🍴💕
皮膚科の診察に行ってきましたぁ～☺️
まだ蕁麻疹残ってるけど、大丈夫とのことで、皮膚科通いも終了❗
難が去ったらまた難が来るの繰り返しでしたが、これで病院のお世話になるのは終わりにしたいぃ～😅
あっ、来月ピロリ菌が除菌されてるか検査があったんだ😥
スポーツ整形外科は、永遠に続きそうだけどねぇ～
とりあえず、セブンコーヒーでホッと一息😀
まだ蕁麻疹残ってるけど、大丈夫とのことで、皮膚科通いも終了❗
難が去ったらまた難が来るの繰り返しでしたが、これで病院のお世話になるのは終わりにしたいぃ～😅
あっ、来月ピロリ菌が除菌されてるか検査があったんだ😥
スポーツ整形外科は、永遠に続きそうだけどねぇ～
とりあえず、セブンコーヒーでホッと一息😀
昨日は、地元で関東シニアに出る上手な男性とシングル練習しましたぁ～☺️
ショット練習メインでやりました👊✨
まだまだ、課題が多いけど、頑張ろう❗
疲れた😣💦⤵️
ショット練習メインでやりました👊✨
まだまだ、課題が多いけど、頑張ろう❗
疲れた😣💦⤵️
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