石窯パン

昨日は、母親の病院に付き添いに行ってきましたぁ～⤴️

糖尿病なので、２ヶ月に1回、血液検査、尿検査してから主治医の先生に診察して貰います。

今回付き添ったのは、血圧が高いので先生に話を聞こうと思ってたのでぇ～

とても良い先生で、優しくて丁寧に説明してくれて、良い先生に診てもらってて安心しました。

母親も優しくて良い先生だよって言ってました。

高齢なので、物忘れとかも多くなってきたけど、受付、会計、薬局とかは、自分でやって貰いました。

やれることはやって貰うようにして、脳を使って貰わなくちゃね。

帰りに、石窯パン🍞を発見して、イートインもできるので、一緒にランチしました😀

実家の近くにあったなんて気づかなかったぁ～⤴️

出来立てのパンがたくさん並んでて、匂いにそそられ、たくさん買ってしまった🤣

美味しかった😋🍴💕

功労賞

今日は、千葉県レディースバトミントン団体戦に出てきましたぁ～⤴️

今日が最終日１部～４部です。

千葉県レディースは、32部まであるんてすよぉー

私のチームは、２部❗

今回は、人数ギリギリで崖っぷちでしたが、なんとか残留できて良かったです😀

私は、２勝２敗でした。

もっと勝てるよう頑張らなくちゃっ💨

開会式の時に、関東シニアシングルス優勝の表彰されました😱☀️

ビックリ👀‼️

頑張りました👊😆🎵

ソイ担々麺

今日は、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁ～⤴️

首と背中が痛く、脚の調子もいまいちだったので、しっかり治療して貰いましたぁ～👍️

治療してもらったら、痛みが軽減して稼働範囲広がりスムーズに動かせるようになったぁ～

脚👣にもしっかり体重が乗るようになり、バランス良くなりました。

さすがゴッドハンド❗

針もブスブス刺されたぁ～

明後日、レディース県大団体戦があるので、しっかり動けるはず😉

自分でもしっかりケアーしなくちゃっ💨

餃子の満州で、4月フェアのソイ担々麺気になったので食べてみましたぉ～😀

さっぱりして美味しかった😋🍴💕

NEWラケバ🏸

今日は、地元バトミントン練習に行ってきましたぁ～⤴️

体調も良くなってきたので、動きが良くなり、ラリーで我慢できるようになってきました😀

たくさんゲームして楽しかったぁ～😉

Black Knightで、リュックのラケバーが出ましたぁ～👍️

コンパクトで、電車とかに持ち運び便利ぃ～✨

完全休養

今日は、元職場の友と牛タン食べに行ってきましたぁ～😀

久しぶりの再会なので、めっちゃ積もる話があって、大盛り上がりで話が尽きなかった🤣🤣🤣

めっちゃ⤴️⤴️楽しかったよぉー❣️

牛タン定食まいうぅ～😋🍴💕






星乃珈琲でデザート😍
パンケーキ&フレンチトーストをシェアしました🎵

雨にも負けず❗

ここ最近体調が優れず、モチベーションも落ちまくりで、気持ちが前向きにならない😅

でも、今日は雨にも負けず、地元練習に行ってきましたぁ～⤴️

動き始めると、頑張ろうって気持ちが出てきて、諦めずにシャトルに食らいついて頑張れました👊😆🎵

少しずつモチベーション上げていきたい⤴️⤴️

体調も、疲労からだと思うので、栄養、ストレッチ、睡眠をたくさんとって回復できるよう心がけなくちゃね💨

がんばれ私😀

たくさんゲームしたので、めっちゃ疲れたぁ～😣💦⤵️

頑張ったよん👊😆

悪魔のクランキーチョコレート

なんか珍しいチョコレート発見😃💡

買ってしまった🤣🤣

明日食べるの楽しみぃ～😆

シングルス練習ぅ～

今日は、関東シニア以来のシングルス仲間とコート１面貸しきって、練習しましたぁ～⤴️

久しぶりのシングルス練習なので、最初はステップがスムーズにできず笑ってしまったけど、徐々に動けるようになりましたぁ～🤣

ショット練習キツかったぁ～😅

でも良いシングルス練習ができました😀

ちょっとモチベーションが落ちてたので、また頑張ろうと思いました👊😆🎵

疲れたぁ～

Kutta海鮮食堂

今日は、昔からの心友と、久しぶりにお互い休みを合わせて再会しましたぁ～😀

木更津の海鮮料理を食べに行こってことになり、行きたいお店に行ったのだけど、凄い行列だったので諦めて、第２候補のお店に行ったら、並んでたけど回転が早かったので、並んで食べましたぁ～😆

私は、海老天丼食べたけどカリッふわっで、めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

美味しい海鮮食べて、たくさん話して笑って楽しかったぁ～🤣

心友とは、お互い気を遣わないので言いたい放題🤣だけど、心が開放されて気持ちがリフレッシュできます👍️

朝9時からやってるみたいですよぉー⤴️

炭酸泉😌♨️

今日は、仕事終わってから、めちゃくちゃ疲れてたので、幕張温泉湯楽の里にいってきましたぁ～😀

炭酸泉、海の見える露天風呂にはいって、心身ともに癒されました😆

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

虎の穴トレーニングぅ～

昨日は、虎の穴トレーニング仲間で、１面コート貸しきって(４時間)やりましたぁ～⤴️

バランス、ダッシュ🏃、アジリティー、スクワット、他～

しっかり仲間と追い込みましたぁ～👊😆🎵

終わってからは、キツいパターン練習ぅ～

だいぶみんな、しっかりレシーブできるようになってきたなぁー😀

みんなで継続は力なりぃ～👍️

差し入れ美味しかった😋🍴💕

一昨々日

全面コートを友達が譲ってくれたので、レディース15名集まったので、ゲーム練習しましたぁ～😀

レペルが高いので、最初から全力なので後半かなりバテてる人達がいるくらいお腹いっぱいでした。

とても濃いゲーム練習で、良い練習ができました😀

ゲームでの展開とかのシャトルさばきも、学ぶものがあったのでやってみようと思った❗

皆さんから刺激を貰えて、頑張ろうと思いました👊😆🎵

お疲れ様でした😆🎵🎵