久しぶりのシングル練習

昨日は、仕事終わってから、地元で久しぶりに上手な男性の方とシングル練習しましたぁ～⤴️

久しぶりのシングルショット練習したので、めっちゃキツかったぁー🙍💨⤵️

でも、良い練習ができた👊✨

色々アドバイスもらって、課題が明確になったので、克服できるよう頑張るのみ❗

これから、調子上げて行きたい⤴️⤴️

頑張ったよ😀

寒いぃー

もう5月になるのに、この寒さはなんじゃ～

体調崩しそうって、崩してる人多いよねぇー😅

私も、体調優れない🙍💨⤵️

今日は、地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～⤴️

ちまたでは、10連休だから、人が少なかったなぁ～⤵️

明日試合があるから、軽めにやって先に失礼しちゃいました😆

頑張ったよ🤣

珈琲パフェ

昨日は、ゴッドハンドの身体のメンテに行って来ましたぁ～⤴️

首肩背中が、詰まってて痛かったので、しっかり治療してもらいました👍

稼働範囲が広がり、しっかり脚にも体重がのるようになり、身体のバランスが良くなり軽くなったぁ～⤴️

膝、脚もしっかり診てもらいました😆

針ブスブスさされたぁー🤣

色々アドバイスももらい、さすがゴッドハンド❗

これで、動けるようになるでしょう😀

終わってから、我が家がお風呂工事でお風呂に入れないので、近所の温泉に行ってきました😌♨️



珈琲パフェ、まいう～😍

葛飾春期バトミントンシングル大会

優勝しました🏆

ずーっとモチベーション、調子が上がらない状態だったから、まともな試合できるか不安だったけど、集中して３試合ストレート勝ちで、全勝できたので良かった😀

ようやくシングルで優勝できたのは、嬉しい😃⤴️

まだ、しっくりいってないけど、『やればできる』と思えるようになったので、また頑張ろうと思った❗

優勝🏆


仲間も頑張ったよ☺️


ご褒美🤣

スランプ

仕事終わってから、夜地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～⤴️

まったくと言っていいくらい、ショットがしっかり打てなくて、打った気がせず、シャトルも飛ばないし、気持ちよく打てない(￣▽￣;)

私の身体どうなっちゃったのかしらん😅

焦るばかり😭💦💦

しっかり地に足をつけないとだよね❗

明後日、シングルの試合だけど、シングル練習もしてないから、まったく勝てる気が気がしない😥

でも、今は試練だと思って、気持ちを強く持って頑張るのみ👊✨

頑張ったよ🤣

ガット張りぃ～

練習してから、ラケット2本ガット張りに、ウェンブレに行って来ましたぁ～⤴️

少し遠いけど、すぐに張って貰えるので有難い😀

すっかり常連客なので、ガットとポンド数も覚えられてたぁ～🤣

2本なので、40分ぐらいかかるとのことで、お腹空いたのでブラブラしてたら、やよい軒の定食があったので、初めて入ってみました😆

おろしハンバーグ定食を頼んだけど、安くてボリュームたっぷりで美味しかった😋🍴💕

満足ぅ～🍴🈵😆

食事してると、あっという間に取りに行く時間になったので良かった😀

ウェンブレ


おろしハンバーグ定食

トレーニング

久しぶりに、本格的にトレーニング再開しましたぁ～⤴️

自分で、プライベートトレーニングジム60分レンタルして、頑張りました👊✨

今の時代って凄いよねぇー

プライベートジムレンタルできるなんてぇー便利な時代になりました😱❕

狭いけど、フリーウェイト、ダンベルは、揃ってるので、１人だから充分😀



脚がパンパン😅

練習会

昨日は、県代表の方の練習会に誘われたので行って来ましたぁ～⤴️

ゲーム練習の途中で、ゲーム戦略をアドバイス頂いたりして、とても勉強になりました😆

ショット練習の時もアドバイス頂き、収穫ありの練習会でした👍

また、来月あるので行こうと思える練習会でした😀

セブンアイスコーヒーで、ホッと一息😍

モチベーションが上がらない🙍💨⤵️

昨日は、仕事がめちゃめちゃ忙しかったぁ～😣💦⤵️

頭が痛くなってしまった😵💧

終わってから、セブンコーヒーでホッと一息☕😃☀️

夜は、地元バトミントンに行って来ましたぁ～⤴️

調子が悪く、やっててもしっくりいかず、気持ちが乗らない😥

スランプかなぁー🙍💨⤵️

今日は、県代表の練習会に誘われてるので、頑張ります👊✨

何かのきっかけで、良くなるといいんだけどぉ～

上手い人達ばかりだから、色々勉強して、吸収してこようっと😀

昨日

昨日は、午前中練習してから、ゴッドハンドの身体のメンテに行って来ましたぁ～⤴️

身体の調子が悪く、身体中ガチガチで疲れもとれず、バドミントンやってても集中出来ず、しっくりいかず焦るばかりぃ～😭💦💦

ゴッドハンドに、身体を診て貰ったら、これじゃ～⤵️動けないはずだよぉー

だよねぇー😅

と言うことで、しっかり治療してもらい、鉛のような身体が軽くなり、稼働範囲も広がり、呼吸が楽になったぁ～🙆

バランスも良くなり、しっかり足に体重がのるようになった👍

針もブスブス刺されたぁ～😣💦⤵️

これで、バッチリ😃✌️

さすがゴッドハンド❗

しっかり背中(肩甲骨)を意識してやらなくちゃっ😃

ドトールでホッと一息😍

カフェ

稲毛のカフェに、バトミントン仲間とランチしましたぁ～😋🍴💕

私がお気に入りのカフェに、バド仲間が行きたいと言って、食べて来ましたぁ～⤴️

私も久しぶりだったけど、めっちゃ美味しかった😋🍴💕

バド仲間も、美味しいって喜んでたので良かった☺️

ラテアートも可愛ぃ～😍✨⤴️

満足ぅ～🍴🈵😆

スランプから少し光がぁ～

地元バトミントン練習に行って来ましたぁ～⤴️

温かいから、汗で👕がビッショリ☀️😵💦

たくさんゲームできて楽しかった😆

今日は、最後まで諦めずにシャトルを追いかけるを課題にしたので、めっちゃ疲れたぁ～😣💦⤵️

でも、少し光が見えてきて、良い感じぃ～😃✨⤴️

少しずつ調子あげで⤴️⤴️頑張るぞぉ～👊✨

やればできるじゃん🤣

頑張ったよん👍

フットマッサージ

今日は、練習に行って来ましたぁ～⤴️

体調がスッキリしないので、なんかしっくり動けず、ダメダメでした🙍💨⤵️

ずーっと、身体がダルくて眠い😵💤⤵️

季節の変わり目だからかなぁ～😅

そうだ😃💡

気分転換にフットマッサージに行こう🤣

気持ち良かった😆

エッグスカントリー

今日は、実家に用事があって行ってます☺️

久しぶりに、実家の近くのパンケーキきのお店『エッグスカントリー』に、お母さんと食べに行きました🎵

お母さんもお父さんも、物忘れは多くなってるけど、まだまだ元気なので、いつまでも元気でいてほしい😊

美味しかった😋🍴💕