チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

練習会報告

2011年07月31日 16時34分43秒 | 日記
今日の練習会無事終了しましたっ

参加して頂いてる方が、作ってくれましたぁー


10名の方に参加して頂きありがとうございました

たくさんゲームが出来たと、満足して頂いたようで良かったです

毎回見るたびに、皆さん上手になってて、一生懸命ボール追いかけてる姿は、輝いてて素敵ですよん

次回の練習会は、『8月28(日)』を予定してます


参加の皆さん、お疲れさまでした





ラケットが折れてたぁーショック



参加者から、差し入れを頂きましたぁー

エクセルシオールのアイスカフェオレ


前にブタさん貰いましたが、クマさんでしたぁー

きゃわいぃー
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突然雨が・・・

2011年07月30日 18時19分37秒 | 日記
今日は、レッスン前に軽くトレーニングしましたが、臀部は微妙ぅ~

コートの空調がなおったので、快適になりましたぁー

レッスン終わってから、接骨院に行って、臀部の治療して貰いましたっ

だいぶ良い感じ~

あとは、アイシングぅー

家に帰る途中に、雨が降ってきて、自転車と洋服ビッシャリ


レッスン生から、差し入れ頂きましたぁー

お祭りとかで売ってるソースせんべい、懐かしいぃー


明日は、練習会ですので、皆さんのご参加お待ちしてまぁーす
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臀部微妙ぅ~

2011年07月29日 18時24分44秒 | 日記
朝、練習しましたが、まだ少し臀部に違和感があるなぁー

もう少しだなぁー

接骨院に行って、治療して貰い、筋肉が固まらないようしなくちゃっ

あとは、アイシングゥー

頑張ったよん




美味しいパン屋さん『石窯パン工房ル・マタン』に、買いに行ってきましたっ



焼き立てをたくさん買ったよん

美味すぃー
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スポーツ整形

2011年07月28日 19時38分01秒 | 日記
今日、スポーツ整形に、診察&リハビリに行ってきましたぁー

診察は、膝専門のドクターに、一か月に一回診てもらってます

診察が終わってから、リハビリだけど、右臀部を痛めた事を、担当のトレーナーと相談して、大事を取ってリハビリは止めときましょうってことになりましたっ

アイシングぅ~をしましたぁー

右臀部は、ほぼ良くなってるので、様子見ながら、明日からトレーニング再開です


二日間、治療に専念して良かったブヒィー

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完全オフ

2011年07月27日 20時13分57秒 | 日記
朝、右臀部がやはり痛いので、接骨院に治療に行ってきましたっ

かなり硬かったようで、めちゃめちゃ痛かったけど、だいぶ楽になりました

アイシングぅ~してまぁーす

なので、大事を取って完全休養ざんす

明日になったら、痛みがなくなってますように


TULLYsに、アイスコーヒー豆を買いに行ってきました


豆を挽いて貰ってる間、ホッとひと息


アイスコーヒー豆、二種類買っちゃいましたぁー


水出しコーヒーポットも、500mlは持ってたけど、1000mlが欲しくなり、買っちゃった

安くて、美味しいアイスコーヒーが飲めるからお得だよん
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臀部が痛いぃー

2011年07月26日 21時35分33秒 | 日記
今日は、車の納車だったので、虎の穴基本練習行けなかったざんす

Fitがきましたぁー

オンボロランサー、御苦労さまでした

納車が終ってから、クロカン走に行ったけど、、膝は大丈夫だったけど、臀部に違和感が出てしまい痛いぃー

疲れからだろぉー

明日、急遽接骨院に行って、治療して貰わなくちゃっ


柿氷シャーベット


柿が丸ごと入ってるシャーベットなので、果汁100%だよっ

まいう~
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今月の練習会最終告知

2011年07月25日 20時18分11秒 | 日記



前回の練習会風景



今週末になりましたので、練習会再告知です


日時      7月31日(日)    10時~14時

場所      ルネサンス稲毛 


皆さんで、ゲームを回します(レッスンは、一切行いません)


入館料(会員以外、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承下さい


受付で必ず『小藤練習会に来ました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com
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あぢぃー

2011年07月25日 16時48分55秒 | 日記
朝、練習してきましたぁー

まだ、コントロールが良くないけど、動きは良くなってきたかにゃ

少し、膝に張りが出てきたので、ケアーをしっかりやって、無理しないようにしなくちゃっ

頑張ったよん



カレーが食べたくなり、カツカレー食べちゃった

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盆踊り始まった

2011年07月24日 20時12分12秒 | 日記
我が家の目の前のグランドで盆踊りやってるので、始まったので、見てきましたぁー

たくさん人がいて、凄かった




出店もたくさん出てて、思わず、焼そばとラムネを買っちゃったっ

金魚すくいもやりたかったけど、止めました



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盆踊り

2011年07月24日 15時34分31秒 | 日記
今日は、稲毛に、有酸素系と軽いトレーニングに行ってきましたっ

珍しく、全体的に会員さんが少なく、お風呂が、ガラガラでビックリ

しかぁーし、スカッシュコートだけは、賑わってて、熱かったですよぉ~


我が家の近くで、昨日と今日、盆踊りをやってます

盆踊りを見ると、夏だなぁーと思いますっ


始まったら、出店でも見てこよーっ
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楽しかった

2011年07月23日 23時52分46秒 | 日記
今日は、レッスン前に筋肉痛をほぐそうと、軽くトレーニングしました

少しは、ほぐれてきたかなぁー


レッスン生から、お土産頂きました



差し入れ頂きました




レッスン終わってから、大阪から稲毛にスカッシュに来てくれた方と飲み会に行ってきました

かんぷぁ~い

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ハムストが痛い

2011年07月22日 19時54分06秒 | 日記
昨日、元気になったから、調子にのって、坂ランニングゥー頑張り過ぎて、ハムストがいたたぁー

今日は、レッスン前に、筋肉痛だけど、練習頑張ったよん
しかぁーし、余り動けず・・・バタッ



レッスン生から『焼かりんとう』頂きましたっ

油で揚げてない焼かりんとうなので、カロリー低くて、めっちゃ美味しいんですよねぇー



ティータイムは、スタバのフラペチーノ

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復活

2011年07月21日 08時59分24秒 | 日記
二日間、首痛から体調不良になり、食事もまともに取れなかったけど、やっと復活しましたっ

ご心配おかけしました

体力落ちちゃったけど、今日からまた頑張るぞー



殆どアイスばかり食べてたけど、白くまアイス、めっちゃ美味すいぃー


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関東オープン結果

2011年07月18日 13時19分05秒 | 日記
関東オープンですが、壁を破ることは出来ませんでした

ベスト32でした

予選を勝って、本戦一回戦で、戸田選手と対戦しました

9-11 11-4 6-11 10-12 1-3los

戸田選手は、前に全日本で2位になったことがある実力者です


会場では、戸田選手は、いつもだったら、色々話したりするんだけど、私と一切顔を合わせないように避けられてて、かなり意識してるんだなぁーと・・・

試合が終わってから、避けててすいませんでしたと言われました


私も、今回は、どうしても壁を破りたく、勝ちに拘って戦いました


膝を痛めてから、まともに踏ん張れない状態でしたが、鬼のようなリハビリで、痛みを感じることなく、ボールにフォーカス出来て、動き、ショットも良くなり、展開の主導権を握ってパワーで押すことが出来るようになってきました

しかし、大事なところで、チャンスボールを一発狙いをしてしまい、読まれてしまってたので、一、二球流してから、決めにいけば良かったと思い、まだまだ勝負弱さが出てしまった

西尾とか、何人かに、前とは全然別人のようで、動きショットが良くなってて、惜しい試合だったと言われました

ようやく、昔のように、パワーで押せるようになってきたので、あとは、展開の感覚を戻してミスを減らさなくちゃ

全日本まで、まだまだ期間があるので、なんとか間に合わせたい

悔しさいっぱいですが、現在の実力です

同じ会場に、アイベック仲間がたくさんいて、応援して貰い、とても心強かったです

特に、西尾、横田さんには、アドバイスを貰ったりして、嬉しかったです

そして、たくさんの方から応援メールを頂きありがとうございました

今年は、ダークフォース的な存在になるよう頑張ります


試合が終わってから、西尾と横田さんと、反省会?ご飯食べに行って、たくさん話をして楽しかったです
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試合は夕方

2011年07月16日 11時32分55秒 | 日記
関東オープンの予選が始まってますっ

私は、予選シードになってるので、夕方一試合のみ

明日は、朝から予選決勝、そして本戦一回戦・・・・体力と膝が持つかぎりコートで暴れてきますっ

一戦一戦頑張って、壁を破れるよう頑張りマッスル



・・・と言うことで、朝から家事やらいろいろバタバタ大忙しで汗ビッシャリで大変でした

ようやく、全部終わって、シャワー浴びてまったりぃー



TULLYsのアイスコーヒーで、アイスカフェオレにして、ホッと一息





後で、抹茶あずきパンを食べよぉーっと

どっちかと言うと、あずきよりこしあんの方が好きなんだけどねぇー
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