江東団体戦

今日は、江東団体戦１部出てきましたぁ～⤴️

体育館は、空調がきいてて快適だった🤣

１部は、若者が多くレベル高いぃ～

3ダブルスでリーグ戦の後、順位決定戦戦❗

皆で頑張って残留でしたぁ～😀

まさかの強いチームが、２部に落ちたのでビックリ😱

激戦でした👍️

私は、体育館が空調きいて快適だったので、調子が良くて組んだ人と頑張っちゃいました👊✨

めっちゃ⤴️⤴️ラリーが長くなってしまい、最後は疲れたぁ～💦

チーム皆で、頑張ったねと次回は、優勝しようって誓いました✨

ようやく、試合三昧が終わったぁ～😅

今月は、毎週試合が入っていたので、身体がヤバかった😞💦

疲労困憊なので、全日本シニアに向けて、しっかり身体のケアーしながら調整しなくちゃっ💨



久しぶりの仲間にも会えてたくさん話をして楽しかった😉

頑張りました❗

かき氷🍧

昨日から軽い熱中症になってて、頭が痛くて体調優れず😅

今日は、バド友とかき氷食べに行ってきましたぁ～😀

私の様子が変だったのを察してたのかなぁー

話をしたら、そのうちその人は、自分に反ってくるから言わせときなって言われた😉

美味しいかき氷🍧食べたら、スッキリしました🤣

美味しかった😋🍴💕

コッペパン田島

家に帰る道の途中に、仲間がコッペパンが美味しいと有名な『コッペ田島』あるとのことで、寄って並んでたので、並んで買ってみました😀

パンがふわふわで、めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋💕

美味しいだけあって、私たちはタイミング良く並んだけどすぐに買えたけど、そのあと凄い行列でビックリ😱❕

満足🈵😆

カプセルホテル

昨日は、少し距離がある場所にコート1面貸しきって(４時間)虎の穴仲間とトレーニングぅ～⤴️

私も仲間も疲れモードだったので、回数減らしてやりましたぁ～😀

トレーニングのあとは、キツいショット練習ぅ～

これも、仲間とやりきりました👊✨

皆で暑くて疲れたけど頑張ったと😉

終わってから、仲間と疲労回復に肉を食べようってことになり、なぜか⁉️(笑)サムギョプサル食べました🤣

豚肉だから、筋肉再生してくれるので、バッチリ😃✌️

レバーも美味しかった😋🍴💕

そのあと、仲間がカプセルホテルを体験したいと言うことで、私も初めてなので、事前に女性専用のカプセルを予約してたので、泊まってきました😀

温泉と一緒になってるカプセルホテルなので、岩盤浴に入ってから、温泉に入って心身ともに疲れを癒しました😌♨️

宿泊と岩盤浴、温泉は、セットになってます❗

カプセルは、あまり期待しないで行ったけど、思いの外居心地が良かったです😉

仲間とも、意外に快適だったよねって話が盛り上がっちゃいました🤣(笑)

朝風呂もしっかり入って、リフレッシュできました🎵

練習はキツかったけど、２日間満喫して楽しかった😆

クロカンウォーキングぅ～

最近忙しくて、実家にお米持って行ったり、父と秀雄と一緒に母に会いに行ったりと、忙しい日々を送ってます😉

超⤴️⤴️久しぶりにクロカンウォーキングぅ～してきましたぁ～🚶‍♀️💨

オアシスに癒されて、すごくリフレッシュできました🍀😌🍀

１周1.6Kを4周しました🚶‍♀️💨

ちょっと、腰と坐骨神経痛で、軽い痛みがあったので、のんびりウォーキングぅ～

終わってから、炭酸泉に入って心身ともに疲れが取れました😌♨️

久しぶりにリフレッシュできて、気持ちも晴れやかになりました😀

気持ち良かった🍀😌🍀

白えびから揚げin富山

一昨日昨日と富山に試合に行ってきましたぁ～⤴️

試合は、リーグ戦で２勝１敗で、決勝トーナメントに進めず残念😣💦⤵️

富山に去年も行ったけど、白えびから揚げが、美味しくて忘れられず、今年も食べちゃいました🤣

念願の白えびから揚げ、のどぐろ、おでん、他～

めっちゃ⤴️⤴️美味しかった😋🍴💕

２日間、仲間と楽しかった😀

良いご縁もあったので感謝✨

頑張ったよん👊✨


白えびから揚げ❣️


のどぐろも美味しかった😋🍴💕

インドカレー

昨日は、久しぶりの虎の穴トレーニングぅ～⤴️

仲間と、コート１面(3時間)貸しきって、やりましたぁ～😀

バランス、ダッシュ🏃‍♀️アジリティー、スクワット、他～

終わってから、キツいショット練習ぅ～

久しぶりだから、脚が重々で大変だった😞💦

仲間としっかり追い込んで、やりきりました👊✨

身体中痛いぃ～😅

ケアーしなくちゃっ💨

皆で、近くのインド料理屋で、遅いランチしました😉

美味しかった😋🍴💕

ご褒美スイーツ

２日間頑張った自分にご褒美😀

身体はヤバいぐらい疲労満タンです😅

しっかりケアーしなくちゃっ😞💦

期間限定ガトーショコラ❣️

サムギョプサル

昨日は、墨田レディースオープン大会に参加してきましたぁ～⤴️

全部の部が、リーグ戦のみになってます❗

一般ででたので、３試合若者相手と戦いました👊✨

私だけ年寄りで、パートナーも対戦相手も若者❗

一昨日のシングルスの疲れがあるが、なんだか調子良くて、身体が動いてくれたので、打ちまくりぃ～、とりまくりぃ～で、パートナーと頑張っちゃいました💨

結果は、１勝２敗でしたが、負けた試合も競り負けだったので、若者相手に良く頑張ったと誉めてあげたい😉

パートナーと疲れたけど楽しかったねぇーと、また、どこかの大会に出ようって話しになりました🎵

仲間からも、凄かった、カッコ良かったと言われて、気分良くなりました🤣(笑)

終わってから、仲間と韓国料理屋で、サムギョプサル食べました😀

初めてサムギョプサル食べたけど、美味しかった😋🍴💕

疲れが吹っ飛んじゃいました🎵

頑張ったよ👊✨

江東シングルスオープン

今日は、江東シングルスオープンに参加してきましたぁ～⤴️

久しぶりのシングルスだったので、イマイチしっくりいかなかったけどぉー😅

サーブのミスも多く、大事なところで簡単に点数をあげてしまい苦戦しました💦

結果は、３位❗

とある方に、的確なアドバイスを貰ったので、課題を克服できるよう頑張ります👊✨

今の実力が分かったので、これからあげていかなくちゃ💨

４試合したので疲れたぁ～😣💦⤵️

明日は、墨田ダブルス大会にでるので、連チャンになるけど、怪我しないよう頑張るのみ👊😆🎵

頑張ったよ❗

疲れがピーク

色々親の介護のことで、実家に行くことが多くなり大変😞💦

母の件が落ちついたら、今度は父の件で、父を交えて兄と３人で話し合いしたりしてぇー

兄とちょくちょく実家に行ったり、連絡したりしようってごとになりました。

兄も離れてるから、来るまでに大変だから疲れてきてるので、お互い体調に気を付けて頑張ろうって話してます😀

今日は、バトミントン練習に行ってから、家で秀雄が帰ってくるの待ってから、温泉に行ってきましたぁ～😌♨️

炭酸泉、海の見える露天風呂で、のんびり心身ともに疲れを癒しました😌♨️

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

豪華メンバー

今日は、コート全面貸しきって(４時間)ゲーム練習でしたぁ～⤴️

すごい豪華メンバーが集まり、贅沢な練習でした👊✨

20代～40代の千葉県レディース代表グラス❗

体育館暑い😱☀️けど、ゲームも熱戦で展開早くて、ついていくので必死でした💦

とても良い練習ができて楽しかった😀

でも、暑さに負けそうになったけど頑張った👍️

ありがとう😉👍️🎶

色々ありすぎてぇー

ずーっと、母の件で色々バタバタしてて忙しい毎日を送ってました💦

予想外の出来事が続いて、ほんと大変でした😞💦

やっと昨日落ち着いて、何もなければ安心です😀

久しぶりに、夜、炭酸泉入りに行ってきました😌♨️

ようやくのんびりすることができて、心身ともに疲れが癒されましたぁ～⤴️

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️

虎の穴合宿

日曜日～月曜日に、虎の穴トレーニング仲間と合宿してきましたぁ～😀

初日は、ゲール練習だったので、ビジターさん呼んで、４時間暑さに負けずたくさんゲールやりましたぉー⤴️

最後は、皆さんヘロヘロになってたけど、たくさんできて喜んでました😄

終わってから、ホテルに行く前に、お風呂入りに行って、明日に備えて疲れた身体を癒しました😌♨️

ホテルに着いて、洗濯してそのまま夕飯を食べに行きました😄

明日も頑張ろうと乾杯🍻して、美味しい焼き鳥食べて楽しい至福でした👍️

次の日は、昨日のゲーム疲れがある中、しっかりトレーニングして追い込みました🏃‍♀️💨

そのあと、キツいショット練習やって後半は、皆脚が止まってきたけど、仲間と一緒だから、皆て乗り切りました👊✨

無事２日間、怪我や離脱者がなく終わることができて良かったです😀

今回で三回目でした

余裕がない💦

毎日がバタバタしてて忙しいぃー💦

母の件で、病院から電話が入ったり、お見舞いにも行ったり、仕事休んで施設探してたりで、精神的にも身体も疲れすぎていっぱいいっぱいで、自律神経がやられて寝れない😢

父は、高齢だから全部私のところに負担がくる😅

兄も遠いから、中々これない😞💨

施設の見学は日程あわせて一緒に行ってもらったけどね😃

母にとって何か良いのかとても考えさせられた。

でも、車椅子になるので、家は高齢の父だけだから面倒見れないので仕方ない。

今日は、休みだったから、朝風呂♨️に行って、のんびり炭酸泉、海の見える露天風呂で、心身ともに癒されてリフレッシュできました😀

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️