今年最後の虎の穴トレーニング

今年最後の虎の穴トレーニングになりました😀

今年１年間、みんな筋肉痛に耐えながら、頑張ったと思います👊😆🎵

みんな、動きが早くなってきて、今まで取れなかったシャトルがとれるようになったり、レシーブも粘れるようになったなぁーと、成果が出てきてるのが目に見えてわかるようになってきました😀

継続は力なりなので、来年も１本の線で繋げて行きたいですねぇ～⤴️

差し入れの手作りケーキ🍰も美味しかった😋🍴💕

来年も頑張ろう👊😆