１０月３０日

起床 ６：００
朝食 －－
昼食 おろし蕎麦
間食 パン
夕食 おでん、刺し身

就寝 ２８：００

今日の体重 －－．－ｋｇ

天気 晴れ

今日は 朝から 石川県の山代温泉に移動
昼は 山代温泉の”加賀 上杉”と言う蕎麦屋さん
で食べた、とても美味しかった、食事の後ホテル
にチェックインして一休み、夜は知り合いと居酒
屋で食事してたら寝るのが遅くなってしまった、
ここの所慢性的に睡眠不足！