９月２９日

起床 ８：００
朝食 スナック菓子
昼食 鶏唐揚げ定食（街かど屋）
間食 ――
夕食 ビスケットなど
就寝 ２４：００

今日の体重 ６４．２ｋｇ

天気 雨

体調が悪い、出張行きたくない病かな（笑）
パソコンの調子が悪いハードディスクの読み書きに時間が掛って
いるようだ、バックアップ取っておかないといけないな、新しい
パソコンを買いたいな！

９月２８日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 鶏肉炒め、がんもどき
間食 菓子
夕食 うどん（なか卯）
就寝 ２４：００

今日の体重 ６４．３ｋｇ

天気 晴れ

お腹の調子は少し良くなってきた、出張前に
治ってくれれば良いのですが・・。
今日は出張に向けての打ち合わせ、あ～！退屈。

９月２７日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 野菜炒め、鞘インゲンの煮物
間食 パン
夕食 おにぎり
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６４．３ｋｇ

天気 晴れ 時々 曇り

天気はさわやかだけど体調は低調です
９／３０から１０／４の間出張のため
ブログの更新が出来ません、だから
どうと言う事もないのですが・・。

９月２６日

起床 ５：３０
朝食 おにぎり
昼食 厚揚げの豆板醤炒め、切干大根の煮物
間食 パン
夕食 牛丼ミニ（なか卯）
就寝 ２５：００

今日の体重 ６４．５ｋｇ

天気 晴れ

お腹の具合が悪い、メチャ憂鬱！

９月２５日

起床 高速バス中泊
朝食 おにぎり、調理パン
昼食 チキンかつとじ、はるさめの酢の物
間食 パン
夕食 おにぎり
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６４．２ｋｇ

天気 曇り

バスであまり眠れなかった、風邪気味な事
もあってかなりつらい、早く治さないと・・。
今日はレースのチケットなどの手配をした
お金がかかるな。

９月２４日

起床 ７：００
朝食 －－
昼食 カロリーメイト
間食 －－
夕食 照り焼きマックバーガー サラダ セット、マックポーク（マック）
就寝 高速バス中泊

今日の体重 －－．－ｋｇ

天気 曇り 一時 雨

今日は撮影会、屋外が終わってすぐに雨が
降った、撮影中じゃなくて良かった。
ホテルがやたらと寒くて（東南アジアか！）
ちょっと風邪気味。

９月２３日

起床 高速バス中泊
朝食 ソーセージ ＆ エッグ セット（ロッテリア）
昼食 －－
間食 －－
夕食 チキンフィレサンド サラダ セット（マック）
就寝 ２４：００

今日の体重 －－．－ｋｇ

天気 曇り

今日は東京で個人撮影、写真は難しいね
今にも泣き出しそうなの空なのに、降らなかった
ですね、明日も雨にならなければ良いのですが。
夜になってちょっとショックな事が、応援していた
タレントさんが事務所を辞めたそうだ、厳しいね。

９月２２日

起床 ８：００
朝食 天そば
昼食 月見バーガー、マックポーク（マック）
間食 あられ
夕食 カロリーメイト
就寝 高速バス中泊

今日の体重 ６４．５ｋｇ

天気 晴れ

食事以外は家でＤＶＤレコーダーの録画番組
整理、これであと３週間は大丈夫かな。
東京の撮影会に参加するため、バスで移動。

９月２１日

起床 ５：４０
朝食 おにぎり
昼食 白菜の中華炒め、レンコンの肉はさみ揚げ
間食 －－
夕食 牛丼ミニ、小坦々うどん（なか卯）
就寝 ２２：００

今日の体重 ６５．２ｋｇ

天気 くもり

今日はいつもより早く目が覚めた、そのためか
一日中眠たい、グダグダの一日。

９月２０日

起床 ６：１０
朝食 おにぎり
昼食 鶏唐揚げ、クリームコロッケ
間食 カロリーメイト
夕食 マーボ豆腐定食（松屋）
就寝 ２５：００

今日の体重 ６５．０ｋｇ

天気 晴れ

松屋の新メニュー マーボ豆腐定食を食べてみた、
悪くはないがちょっと辛い（私は辛いのが苦手な
ので一般的にはこれでよいのかも）、それから
豆腐は絹ごしのような感じだが、水分含有量の少
ないしっかりしたものを使ったほうが良いのでは。
新米が入ったというポスターが張ってあったが、
ご飯は新米らしくなかった、もしかして入っただ
けでまだ使ってないてこと（笑）