６月２９日

起床 高速バス中泊
朝食 ソーセージ＆エッグ（ロッテリア）
昼食 パン
間食 パン
夕食 豚焼肉定食（松屋）
就寝 ２５：３０

今日の体重 ６７．３ｋｇ

天気 雨 時々 曇り

今日は仕事、寝不足のためか頭痛で最悪の体調、考えがまとまらない。
２日間家を空けていたので、帰宅後洗濯などやっていたら寝るのが
遅くなってしまった。

６月２８日

起床 高速バス中泊
朝食 ソーセージエッグマフィンセット
昼食 シリアルバー
間食 ーー
夕食 照り焼きバーガー、マックポーク（マック）
就寝 高速バス中泊

今日の体重 ーー．ーｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ
今日は東京のとしまえんで行われた撮影会に参加、朝方少し雨が
降って天気が心配されたが、時折晴れ間も出てまあまあの天気。
撮影会は人が多くていつも以上に疲れた、撮影会の後、ＤＶＤを
買うために秋葉原へ行った。

６月２７日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 エビ入り玉子焼き、コロッケ
間食 パン
夕食 タンドリーチキン、スナックチキン（ロッテリア）
就寝 高速バス中泊

今日の体重 －－．－ｋｇ

天気 晴れ 時々 曇り
今日はなぜか良い天気、でも 仕事が忙しい
夕方からお腹の具合が悪くなった、何か悪いものでも食べた
かな、東京行きのバスにはトイレが無いので少し心配です。
ロッテリアのタンドリーチキンを初めて食べた（新商品？）
ちょっと辛いけどチキンの味がしっかりしていて良かった。

６月２６日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 エビかつ弁当
間食 パン
夕食 サンドイッチ、おにぎり
就寝 ２５：４５

今日の体重 ６８．０ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ

今日は帰りが遅くなったため夕食を おにぎりとサンドイッチで
済ました、あまり体に良くない もう少し野菜を食べないと！
明日は金曜日、でも週の半ばの様な感じ、週の感覚がくるっている、
月曜日が午前様だったせいかな？

６月２５日

起床 ５：３０
朝食 おにぎり
昼食 野菜の天ぷら、モヤシの和え物
間食 パン
夕食 牛丼ミニ（なか卯）
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６８．０ｋｇ

天気 曇り

どんよりとした天気だが雨は降らず、ここ数日は湿度が低い感じ
で良く判らない天気、蒸し暑いよりは良いのですが・・
相変わらず肩が痛い、朝起きた時が特にひどい、寝かたが悪い
のかな？ 憂鬱！

６月２４日

起床 ５：３０
朝食 おにぎり
昼食 ゴーヤチャンプル、コロッケ
間食 パン
夕食 マーボカレー（松屋）
就寝 ２５：００

今日の体重 ６７．６ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ

早朝は梅雨が明けたかの様なスッキリした天気だったが、昼頃
から梅雨空に・・早く梅雨明けにならないかな。
今日は早めに帰宅出来たが、色々やってたら２４時を過ぎて
しまった、早く寝ないと体がもたない・・

６月２３日

起床 ５：３０
朝食 おにぎり
昼食 鮭フライ弁当
間食 ーー
夕食 サンドイッチ、おにぎり
就寝 ２５：３０

今日の体重 ６７．７ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ

今日は仕事が忙しくて帰宅が午前様、月曜日からきついね。
プライベートで色々とやらないといけない事があるが全然
こなせない。

６月２２日

起床 ７：００
朝食 ーー
昼食 チキンフィレサンド、シャカシャカチキン（マック）
間食 ーー
夕食 ハンバーガー、マックポーク（マック）
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６７．７ｋｇ

天気 曇り 時々 雨

今日は撮影会に参加のため大阪、体調があまり良くないためか
とても疲れた、帰宅後に色々やらないといけない事があったが
ほとんど出来なかった。

６月２１日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 おにぎり
間食 パン
夕食 鶏照り焼き定食（街かど屋）
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６７．９ｋｇ

天気 くもり 時々 雨

今日はお仕事、あー忙しい！早く落ち着いて
くれないかな、このペースが続くと持ちません。
本屋さんで本を買ったら”手提げ袋に入れますか”
と聞かれたので（鞄に入れる余裕があったので）
断ったら裸のまま本を渡された、てっきり紙袋
に入れてもらえるものだと思っていた、ああ
勘違い、まあ裸でもかまわないのではありますが。

６月２０日

起床 ５：００
朝食 おにぎり
昼食 パン
間食 パン
夕食 マーボカレー（松屋）
就寝 ２４：３０

今日の体重 ６７．５ｋｇ

天気 雨

今日は午前中の会議が延びて、昼食はパンのみ、体が持たない。
久しぶりに早く帰宅出来ると思ったら、大雨による電車の遅れで
帰宅時間は普段とあまりかわらず・・、何て事だ！