kabu の(不)健康日記

不惑の歳になり健康が気になりだした kabu の日常生活を記します

8月30日

2011-08-31 08:17:20 | Weblog
起床 6:00

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 アイスもなか
夕食 野菜中華丼、ヨーグルト

就寝 24:30

歩数 7291歩(5.38km)

体重 65.3kg

天気 晴れ

今日は午後から意識を失いそうになるくらいダルかった
何か病気の徴候なのかな、続く様であれば病院に行った方が良いかな

8月29日

2011-08-30 08:13:45 | Weblog
起床 5:30

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 おにぎり
夕食 かた焼きそば、ヨーグルト

就寝 24:00

歩数 6982歩(5.16km)

体重 65.3kg

天気 晴れ

相変わらず昼間は暑い、今年も残暑が続くのだろうか?
何だか色々と忙しくてバタバタ、疲れる

8月28日

2011-08-29 08:17:17 | Weblog
起床 7:30

朝食 スナック菓子
昼食 カレーパン
間食 ――
夕食 トンカツ弁当

就寝 24:30

歩数 12968歩(9.59km)

体重 64.8kg

天気 晴れ

今日は夕立はなさそうなので、昼過ぎから買い物も兼ねて散歩
思ったより暑くて疲れた

8月27日

2011-08-29 08:07:22 | Weblog
起床 10:00

朝食 チキンラーメン
昼食 ハンバーガー、ジューシーチキン(マック)
間食 スナック菓子
夕食 スープ春雨

就寝 27:00

歩数 8053歩(5.95km)

体重 65.5kg

天気 晴れ のち 曇り 時々 雨

今日は朝10時まで寝てしまった、それでも疲れが抜けない
夕方まで家でメールの整理など、夕方から買い物に出かけた

8月26日

2011-08-29 07:55:18 | Weblog
起床 6:00

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 スナック菓子
夕食 牛めし(松屋)、ヨーグルト

就寝 24:00

歩数 6446歩(4.76km)

体重 66.0kg

天気 晴れ

朝になっても疲れが抜けずに、起きる時間が遅くなってしまった
相変わらず体調が悪い

8月25日

2011-08-26 08:18:08 | Weblog
起床 5:00

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 おにぎり、スナック菓子
夕食 チキンラーメン、ヨーグルト

就寝 24:00

歩数 6212歩(4.59km)

体重 66.5kg

天気 晴れ のち 曇り 一時 雨

身体がだるい疲れがピーク、睡眠時間はそんなに少なく無いはず
なのに、どうしてだろう

8月24日

2011-08-25 08:18:28 | Weblog
起床 6:00

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 ――
夕食 カレーライス(松屋)

就寝 24:00

歩数 8246歩(6.09km)

体重 65.9kg

天気 晴れ のち 曇り

帰りの電車でずっと立ちっぱなしでとても疲れた、こんな事なら
次の電車を待てば良かったかな

8月23日

2011-08-24 08:21:37 | Weblog
起床 5:00

朝食 バナナ
昼食 ミニ定食
間食 カロリーメイト
夕食 カップラーメン、ヨーグルト

就寝 24:00

歩数 6384歩(4.72km)

体重 65.9kg

天気 晴れ 時々 曇り

夏バテのためか身体がだるい、通勤電車ではほとんど睡眠
天気予報では今週から涼しくなると言っていたのに秋雨前線
はどこに行ったのかな?

8月22日

2011-08-23 08:31:14 | Weblog
起床 5:30

朝食 菓子パン
昼食 ミニ定食
間食 おにぎり
夕食 カップラーメン、ヨーグルト

就寝 25:00

歩数 6741歩(4.98km)

体重 66.0kg

天気 曇り のち 晴れ

夏季休暇明け一日目、パソコンが会社のネットワークにつながらず
おおいに焦る、パスワードがおかしくなっていた様だが、休み前は
何故つながっていたのだろう不思議だ

8月21日

2011-08-22 12:46:23 | Weblog
起床 7:30

朝食 ――
昼食 スナック菓子
間食 ――
夕食 トマトカレー(松屋)

就寝 24:00

歩数 1277歩(0.94km)

体重 64.7kg

天気 曇り のち 雨

今日は日用品を買いに出かける予定だったが雨が強くなったので
取りやめ、ほとんど部屋の中で引きこもりの一日