7月18日 2014-07-23 08:41:06 | Weblog 起床 5:30 朝食 クッキー 昼食 鮭のムニエル 間食 スナック菓子 夕食 パン 就寝 24:00 歩数 13377歩(8.9km) 体重 65.7kg 天気 曇り 時々 晴れ 日射しがあると、部屋の壁や 天井に熱がこもって暑い « 7月17日 | トップ | シリコン »
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