kabu の(不)健康日記

不惑の歳になり健康が気になりだした kabu の日常生活を記します

10月30日

2008-10-31 07:58:29 | Weblog
起床 5:00
朝食 パン
昼食 豚唐揚げ
間食 パン
夕食 おにぎり、サンドイッチ
就寝 25:30

今日の体重 66.3kg

天気 晴れ

明日 健康診断で胃部エックス線撮影があるため、早めの夕食を
食べた後は絶食、食べる事が出来ないと思うと、空腹感が強く
感じられてかなり辛い!
写真は通勤途中に咲いていた花です、それにしても何故こんな
所に生えているのだろう?

10月29日

2008-10-30 07:48:26 | Weblog
起床 6:00
朝食 ーー
昼食 トンカツ
間食 パン
夕食 おにぎり
就寝 25:30

今日の体重 66.7kg

天気 晴れ

体調が悪いためか口内炎ができた、とても痛い 困ったものだ。
今日、新型インフルエンザの話を聞いた、医学(疫学?)的には
いつ流行してもおかしく無いそうだ、怖いね!自己防衛しないと
いけないな。

10月28日

2008-10-29 07:40:42 | Weblog
起床 5:00
朝食 ーー
昼食 厚揚げの豆板醤炒め、コロッケ
間食 パン、おにぎり
夕食 うどん(なか卯)
就寝 26:30

今日の体重 66.7kg

天気 晴れ

昨日から引き続き喉が痛い、昼食の豆板醤炒めも喉にしみた・・
夕食のうどんも何時ものように七味唐辛子をいれてしまったため
大変だった。
帰りに のど飴 を買ってみた、少しは楽になるかな。

10月27日

2008-10-28 07:30:10 | Weblog
起床 6:00
朝食 ーー
昼食 ハンバーグ
間食 パン
夕食 麻婆定食(松屋)
就寝 24:00

今日の体重 66.9kg

天気 晴れ

昨日とは打って変わってよい天気、清々しい感じで
気持ち良い、でも、昨日どこかで風邪をもらってき
た様で、体調が悪い。
松屋の新商品 麻婆定食を食べてみた味は以前から
の山椒がきいた味(調味料で山椒が出てきたが、これ
以上効かせても・・)、風邪で喉の調子が悪かったので
辛さで喉がさらに痛くなった。

10月26日

2008-10-27 08:03:11 | Weblog
起床 6:00
朝食 ーー
昼食 エビフィレオ、シャカシャカチキン(マック)
間食 ーー
夕食 チャーシュー弁当
就寝 24:00

今日の体重 66.4kg

天気 雨

今日は撮影会に参加するため朝から大阪へ、とても疲れたので
撮影した写真の整理が出来なかった。

10月25日

2008-10-26 08:52:23 | Weblog
起床 6:00
朝食 パン
昼食 もやし炒め定食(街かど屋)
間食 --
夕食 サラダ巻き
就寝 25:30

今日の体重 66.5kg

天気 晴れ のち 曇り

休日にしては速く目が覚めた ちょっと得した
気分、でも、パソコンのメンテなどやってたら
すぐに夕方・・、ハァ~!

10月24日

2008-10-25 10:13:15 | Weblog
起床 5:00
朝食 おにぎり
昼食 八宝菜、ほうれん草のおひたし
間食 パン
夕食 かつお飯弁当
就寝 24:30

今日の体重 66.5kg

天気 曇り 時々 あめ

今日はひたすら単純作業、脳ミソがシビレル 笑
体調が回復(気味)、週の初めに体調が悪くて
週末に向けて良くなってくると言うのは、やはり
あれか!

10月23日

2008-10-24 07:29:08 | Weblog
起床 5:00
朝食 --
昼食 鶏から揚げ
間食 パン
夕食 おにぎり
就寝 25:30

今日の体重 66.3kg

天気 曇り 時々 あめ

夕食時に食欲が無かったのでおにぎりで済ませたら
寝る時になって腹が減って仕方が無かった。
最近物欲が増大、残業規制でお金が無いのに困った
ものだ、ストレスのためなのかな。

10月22日

2008-10-23 07:30:03 | Weblog
起床 5:00
朝食 おにぎり
昼食 酢豚、コロッケ
間食 おにぎり
夕食 豚飯(松屋)
就寝 24:00

今日の体重 65.9kg

天気 曇り のち あめ

雨が降って気温が下がったようで、風が吹くと
寒いくらい・・、そろそろ 防寒着の準備をした
方が良いかな。
久しぶりに松屋に行った、最低価格のメニューが
350円の 豚飯 足が遠のくわけだ、量を減らし
ても低価格のメニューを用意したほうが客は増え
ると思うのだが・・。

10月21日

2008-10-22 07:47:46 | Weblog
起床 5:00
朝食 ーー
昼食 クリームコロッケ、ヒジキの煮物
間食 パン
夕食 サンドイッチ
就寝 25:00

今日の体重 66.3kg

天気 晴れ

今日は月に一度の再資源ゴミの日、2~3ヶ月貯めてしまった
のでゴミ袋3つ分になって、ゴミ出しに一苦労・・疲れた!