７月１６日

起床　５:３０

朝食　キムチ雑炊
昼食　ささみチーズカツ
間食　スナック菓子
夕食　ガーリックトースト

就寝　２4:００

歩数　１３６３７歩（９.３ｋｍ）

体重　６５.５ｋｇ

天気　晴れ のち 曇り

ネット通販で常温保存の食品だと
思って注文したら冷凍保存品だっ
た、冷凍庫の整理をして何とか
冷凍庫に納めることが出来たが
次からは注意をしないと