ハワイアンバーベキューポーク

マックでハワイアンバーベキューポークを食べてみた
相変わらず実物とメニューの写真が違い過ぎ

ハワイ州観光局公認

いったい何が公認されたのだろうか？

オクスリ

健康診断の結果か悪くて、病院に再検査に行ったら
薬を処方された、一日三回毎食後に飲まないといけない

カーリーポテトフライ

マックでカーリーポテトフライを食べてみた
もっとつながっているものかと思っていたが
バラバラで普通のフライドポテトと変わらない
感じでちょっと残念！

シリコン

コーヒーの原材料をふと見たら
シリコーンって、樹脂じゃない？

７月１８日

起床　５:３０

朝食　クッキー
昼食　鮭のムニエル
間食　スナック菓子
夕食　パン

就寝　２4:００

歩数　１３３７７歩（８.９ｋｍ）

体重　６５.７ｋｇ

天気　曇り 時々 晴れ

日射しがあると、部屋の壁や
天井に熱がこもって暑い

７月１７日

起床　６:００

朝食　クッキー
昼食　鷄とカボチャの煮物
間食　スナック菓子
夕食　肉団子弁当

就寝　２4:００

歩数　９２５５歩（６.２ｋｍ）

体重　６５.３ｋｇ

天気　曇り 時々 晴れ

夏バテ気味

７月１６日

起床　５:３０

朝食　キムチ雑炊
昼食　ささみチーズカツ
間食　スナック菓子
夕食　ガーリックトースト

就寝　２4:００

歩数　１３６３７歩（９.３ｋｍ）

体重　６５.５ｋｇ

天気　晴れ のち 曇り

ネット通販で常温保存の食品だと
思って注文したら冷凍保存品だっ
た、冷凍庫の整理をして何とか
冷凍庫に納めることが出来たが
次からは注意をしないと

７月１５日

起床　５:３０

朝食　クッキー
昼食　豚しゃぶサラダ
間食　スナック菓子
夕食　キムチ雑炊

就寝　２4:００

歩数　１０９５４歩（７.３ｋｍ）

体重　６５.７ｋｇ

天気　曇り 時々 晴れ

暑くて夏バテ気味、体がだるい

７月１４日

起床　５:３０

朝食　菓子パン
昼食　鷄なんばん
間食　おにぎり
夕食　シリアル＋ヨーグルト

就寝　２５:００

歩数　１２９１７歩（８.７ｋｍ）

体重　６５.４ｋｇ

天気　曇り 時々 晴れ

今日は一日中肩こりで最悪