5月23日 2014-05-29 08:43:29 | Weblog 起床 5:00 朝食 カップスープ 昼食 鶏から揚げ 間食 スナック菓子 夕食 カップラーメン 就寝 23:00 歩数 12385歩(9.16km) 体重 67.0kg 天気 晴れ 何となく憂鬱
5月22日 2014-05-29 08:04:43 | Weblog 起床 5:00 朝食 カップラーメン 昼食 カボチャと鶏肉の煮物 間食 スナック菓子 夕食 カップラーメン 就寝 24:00 歩数 8215歩(6.07km) 体重 66.9kg 天気 曇り 体調が悪いのに体重はあまり減らない、間食減らさなきゃ
5月21日 2014-05-29 08:01:09 | Weblog 起床 5:00 朝食 ―― 昼食 ササミチーズカツ 間食 スナック菓子 夕食 カップラーメン 就寝 24:00 歩数 11020歩(8.15km) 体重 66.7kg 天気 曇り のち 晴れ 胃がもたれて朝ごはんを食べることができなかった
5月20日 2014-05-23 08:53:57 | Weblog 起床 5:30 朝食 カップラーメン 昼食 豚生姜焼き 間食 スナック菓子 夕食 カップラーメン 就寝 24:00 歩数 8326歩(6.15km) 体重 67.2kg 天気 晴れ のち 雨 体重がまた増えている、ヤバいな
5月19日 2014-05-23 08:48:34 | Weblog 起床 高速バス中泊 朝食 ―― 昼食 豚肉と蓮根のきんぴら 間食 スナック菓子 夕食 おにぎり 就寝 23:00 歩数 9550歩(7.05km) 体重 66.7kg 天気 晴れ 早朝家に戻ってすぐに出勤、今日はバスの到着が遅れて、危うく 遅刻する所だった、やはり月曜日着の夜行バスは無理があるかな
5月18日 2014-05-21 08:42:34 | Weblog 起床 6:00 朝食 ソーセージマフィン(マック) 昼食 おにぎり 間食 スナック菓子 夕食 とんかつマックバーガー(マック) 就寝 高速バス中泊 歩数 5554歩(4.10km) 体重 ――.―kg 天気 晴れ 夕方まで埼玉県、その後東京に行って、高速バスで地元へ移動 今日の食事はマック尽くし、とんかつマックバーガーを食べて みた、マックのフライ系のバーガーに入っている野菜は食べにくい し、食感が好きになれない
5月17日 2014-05-21 08:18:59 | Weblog 起床 7:00 朝食 朝定食目玉焼き(なか卯) 昼食 おにぎり 間食 スナック菓子 夕食 牛すき焼き丼(なか卯) 就寝 25:00 歩数 5171歩(3.81km) 体重 ――.―kg 天気 晴れ 今日も埼玉県と東京の辺りをブラブラ 今日の食事はなか卯尽くし
5月16日 2014-05-21 08:14:52 | Weblog 起床 高速バス中泊 朝食 ソーセージエッグマフィン(マック) 昼食 おにぎり 間食 スナック菓子 夕食 木の葉丼(なか卯) 就寝 25:00 歩数 5684歩(4.19km) 体重 ――.―kg 天気 晴れ 今日は埼玉県と東京の辺りをブラブラ なか卯の木の葉丼を食べてみた、入っているさつま揚げ?の 舌触りが気になる、衣笠丼の方が好みだったな
5月15日 2014-05-18 11:21:14 | Weblog 起床 5:00 朝食 カップラーメン 昼食 メンチカツ 間食 スナック菓子 夕食 おにぎり 就寝 高速バス中泊 歩数 14630歩(10.82km) 体重 ――.―kg 天気 晴れ 仕事が終わってから高速バスで関東方面へ
5月14日 2014-05-18 11:17:29 | Weblog 起床 5:30 朝食 カップラーメン 昼食 豚しゃぶ 間食 スナック菓子 夕食 カップラーメン 就寝 24:00 歩数 10813歩(7.99km) 体重 66.2kg 天気 晴れ 体重が重過ぎる、ダイエットしないと