６月３０日

起床　６:００

朝食　カップスープ
昼食　マックダブル（マック）
間食　パン
夕食　ラーメン、トマトサラダ

就寝　２３:００

歩数　６７２６歩（４．９７ｋｍ）

体重　６５．０ｋｇ

天気　曇り 時々 晴れ

雲があるせいか昨日より少し気温が低い感じ
昼ご飯を食べに出た以外は部屋で掃除・洗濯
荷物をひっくり返してたら、古い米や缶飲料
が出てきた、まだ大丈夫かな？