６月２９日

起床 ５：００

朝食 おにぎり
昼食 鶏唐揚げ定食
間食 スナック菓子
夕食 うどん

就寝 ２６：００

今日の体重 ６７．８ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ 一時 雨

ドンヨリとした天気、蒸し暑くてたまらない！
Ｗ杯のパラグアイ戦を見ていたら（日本代表惜しかったね！）寝る
時間が遅くなってしまった、今日は早く寝ようと思っていたのに

６月２８日

起床 ４：５０

朝食 ーー
昼食 白身魚のチーズ焼き定食
間食 ーー
夕食 トマトカレー（松屋）

就寝 ２６：００

今日の体重 ６７．４ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ 一時 雨

今日は消防車のサイレンの音で目が覚めた、家の近くで火事が
発生したわけでは無い様だったが、何だったのだろう？
昼間眠いのに夜になると眠れない、良くない傾向だ！

６月２７日

起床 高速バス中泊

朝食 ーー
昼食 おにぎり、サンドイッチ
間食 スナック菓子
夕食 牛めし（松屋）

就寝 ２４：００

今日の体重 ６７．３ｋｇ

天気 曇り 時々 晴れ

一度家へ帰って少し休んでから大阪へ、午後は大阪でうろうろ
夜行バスで帰った後は少し辛いな！
近鉄電車の 弱冷車 に乗ったら本当に弱冷房だった、弱冷と書いて
あっても、他の車両とほとんど差のないＪＲは見習って欲しい！

６月２６日

起床 ７：００

朝食 納豆、海苔
昼食 魚の干物、がんもどきの煮物
間食 ケーキ
夕食 ベーコンポテトパイ（マック）

就寝 高速バス中泊

今日の体重 ーー．ーｋｇ

天気 雨

今日も昼過ぎに病院へ見舞に行って、夕方から関西へ移動
梅雨の末期の様な強い雨、今年は早めに梅雨が明けるのかな？

６月２５日

起床 高速バス中泊

朝食 ーー
昼食 てんぷら盛り合わせ定食
間食 ーー
夕食 野菜と鶏肉の煮物、サラダ

就寝 ２４：００

今日の体重 ６７．５ｋｇ

天気 雨

田舎に帰って父の見舞、手術は無事終了して一安心
サッカーＷ杯は日本予選突破、代表監督を叩いている人が
沢山いたが、何ともだね！

６月２４日

起床 ５：００

朝食 おにぎり
昼食 魚のすり身の揚げ物弁当
間食 ーー
夕食 ハンバーガー、シャカシャカチキン（マック）

就寝 高速バス中泊

今日の体重 ーー．ーｋｇ

天気 晴れ

梅雨とは思えない様な良い天気、でも湿度は少し高め
夜田舎に向けて移動、今回は父が手術をするのでその立ち会い、
ちょっと気が重い

６月２３日

起床 ５：００

朝食 ーー
昼食 鶏フライ定食
間食 おにぎり
夕食 鶏照焼き弁当

就寝 ２５：００

今日の体重 ６７．５ｋｇ

天気 雨 のち 曇り

今日は仕事を早めに切り上げて大阪へ、電車が混んでいて疲れた！
昼・夜と食事の味付けが薄く感じた、昼食に関しては他の人は
さほど薄いとは感じて無い様だった、味覚が変わって薄く感じて
いるのだろうか？良くわからない

６月２２日

起床 ５：００

朝食 ーー
昼食 鶏そぼろ丼
間食 パン
夕食 おにぎり２個

就寝 ２４：００

今日の体重 ６７．６ｋｇ

天気 曇り

なんだか胃の具合が悪くて食欲があまり無い、それから朝になっても
疲れが取れない、まだ夏まえだけど夏バテかな？

６月２１日

起床 ６：００

朝食 ーー
昼食 アジフライ定食
間食 ーー
夕食 牛めし（松屋）

就寝 ２５：００

今日の体重 ６７．６ｋｇ

天気 曇り

昨日の疲れが残ってるのか身体がだるい、クシャミが出るから
風邪の可能性が高いのだけれど・・、何とかならないかな

６月２０日

起床 ６：００

朝食 カップ焼きそば
昼食 ーー
間食 ーー
夕食 トマトカレー（松屋）

就寝 ２５：００

今日の体重 ６７．５ｋｇ

天気 曇り 一時 雨

今日はライブを観に大阪へ、ミナミ と キタ（中津はキタで良い
のかな？）でハシゴだったので、移動に時間がかかると思って、
１ヵ所めが終了する前に出たら、２ヵ所めに早く着きすぎた、
これだったら終わりまで居ても間に合った、なんとも・・