精神安定剤（ソラナックス）を0．5錠または1錠、寝る前に飲んで寝ることが
習慣のようになっていた。
それを若い医師になるべく飲まない方が良いと数ヶ月前に注意された。
それから翌日大事な用事があるとき以外は飲まないようにしている。
ところがやはり眠れない。
それまでは朝まで全く起きなかったのに。
今は大抵夜中に目が覚めて、睡眠薬代わりに本を読んでいる。
睡眠時間は3～4時間程度。
それでも昼間、特に支障がない。
テレビを見ながらウトウトすることがあるがそれで賄えるのか？
宮尾登美子さんの「櫂」を読み終えたら暫く本を読むのをやめて
寝ることに専念しようと思っていたのに、続けて「春燈」を読みたくなった。
また夜中に目覚めて読むことになるだろう。
今日も短時間、庭の手入れ。
百日草が咲いているのに気がついた。
この頃、仏様に供える花がなくて困っていた。
さっそく、この花を仏壇に供えた。
菊が咲くまで次々に咲いて欲しい。
