キャンプ報告

　　　　２７日朝現在。。。
　　　　キャンプ５日間終了


　　　　　　　体重　　　１．５ｋｇ　
　　　　　　　体脂肪　　　　４％　
　　　　　　　ウエスト　　　２ｃｍ　


　　　　　　これって　あまりにも　



　　　　微妙　(;-_-) =3


　
だって！だって！こんなモンじゃないハズ　

　　　身体中　筋肉痛だらけで
　　　怪しいほど緩慢な動きしかできない
　　　階段上がるのも　「エッホエッホ」と
　　　声を出さなきゃ上がれやしない　

なのに　２ｋｇも減ってないこの現実　






　　ビリーバンドだわっっっ！




　　原因はここにある！・・・事にする（爆）


友達に借りたＤＶＤなので　ビリーバンド代わりに
ダンベル持ってやってたんだけど邪魔になるから
真面目に持ってないんだよね　(￣Д￣；；



んで　今日近所のスポーツ店に行って
《なんちゃってビリーバンド》　予約してきたです　
ビリー人気で乳化町・・・うわっ　((((；゜Д゜)))
　　何これ？！入荷待ちですっっっ　
　　夕べもお友達のトコでカキコしてて
　　ジップロックを変換したら
　　実父ロック　って　
　　パソ美が　Lynneちゃん化してる　ゞ(≧ε≦ｏ)


いやいや　話しがそれたけど。。。
明日までで取り合えず一週間終わる予定だけど
全くもって成果無いので　さらに頑張る予定です　


　　セレブと思われる　kimikoさんが一日２セットやってるって　
　　こりゃ　あたしも挑戦！！！
　　と　夕べは　《腹筋編》　のあと　《応用編》　もやったんだけどね　


　　　意味無かったし・・・　　　


心を入れ替えて　頑張るですっっっ！　


　　
　　　一応。。。
　　　おウチ焼き焼きセーブ中　
　　　店で大量に残ってしまう卵白消費のため
　　　シフォンばっか　焼いてます　(￣ｍ￣〃)


型出しで苦労してる方がチラホラ　
参考になるかどうか　わからんけど
最近習得した　《親方流　型出し技》　（笑）


　　
　　　　　　

　　ありゃっ！！バニラシフォン　焼き沈み　^_^;



　　　　

　　パレットナイフを　グサッと刺します（笑）



　　　　

　　型ごと横にしてクルクルクル～　
　　少～し角度をつけて　型に沿わせる感じ！？


　　　　

　　親方はここんトコは手外しでギュッと押すけど
　　あたしは竹串使って安全策　(≧ω≦)ｂ


　　　　

　　　　　　　　こんな感じ。。。
　　　　　そこそこにぬけてるでしょ？



　　　　

　　　　底の部分も同じようにナイフで




　緑のいんこさ～～ん　こんな感じだよっ　
　アッと言う間に出来るからお試しあれ　



　　　usaちゃんのチキンカレーが気になって気になって　(゜o゜；)(；゜o゜)



　　　　　　　

　　　　
　　　　　　こんなの買ってきた　o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

　　このシリーズのキーマカレーは食べた事あるけど
　　なかなか美味しかったから　楽しみだにゃん