カラダのゆらぎ

加齢に伴うふらつきとかのお話じゃありません・・・

昔

リラクゼーションの講習会で

人はみなリラックスすると

自分の波長で体を揺らすとのことで

実際に座って

深呼吸などをしてリラックス状態を作り

どんな揺らぎが出るか学んだ

気持ちが落ち着いてくると

周りの方々は

次第に体を前後左右に揺らし始め

それを見ていた私も

だんだん揺れていったけど

それが本物の揺らぎなのか

周りに影響されて自分でゆすっているのか

判断がつかなかった

家でやってみても揺らぎは出ず

そのまま忘れてた

でも

最近パソコンの前に座っていると

ときどき体が揺れる

かなり微妙な揺らぎなので

最初は地震かと思った

でも

そうじゃないらしい

一点をじっと見てると

かすかに前後に揺れてる

それで

昔のこと思い出した

「やっぱりあれ、本当だったんだ・・・」

うん十年もたって

ようやく確信

疑って申し訳ありませんでした・・・


揺らぎが出ているときは

リラックス状態に入ってるときなので

そのままにしてる

でもね

自分では自覚がないところがミソ

体勢もそんなに良くないし・・・

まあそれでも

確かに緊張はしてない

その時している作業が

脳に心地いいのか？

理由は分からないけど

パソコンとは仲良しになれたようで

うれしいような・・・

だからどうということはないけど

カラダの揺らぎ

皆さんは感じているのでしょうか？