HPに一部追加

　おやつランキングをMyHomepage悪妻愚母に追加。それに時間をとられて、こちらがちょっとおろそかに。blogに載せていたものを編集するだけだから簡単と思っていたのに、手間取っている。とりあえず和菓子編だけUP。

今日の一押し

手作り最中　福砂屋



大好きなカステラの福砂屋の最中。
外がパリパリで食べられるように中身と皮が別のパック収められている。一度にたべないと風味が落ちると思い、なかなか開かなかったけど、賞味期限が切れそうなので。他のメーカーにもあるように、個別包装してくれたらいいのに。お味はとても良かった。

　これも和菓子だからHPに載せなきゃだけど、、。

岩盤浴の追加報告

体重の変化。

着いてすぐ：[○1.05kg]
半身浴後：[○0.65kg] -400g
岩盤浴後：[○0.85kg] +200g （水分補給）
　
追加報告（翌朝）：[○1.00kg] ＋150ｇ　
　注：体重はすべて正真正銘のNETの数値です。（笑）
　
　しかも朝一で何も食べずに。　
　夕食があかんかったネ！　
　毎日、こんなに運動して、お風呂に入っても数字は動きまへんがな。
　おばあさんになっても一生、運動はやめられないんじゃない？
　やめた途端にホニャララに一直線。

　結論　「あんた、食べすぎやて」　　

今日の一押し

みりん焼おかき　安江製菓（岐阜市清本町2丁目13番地）

主人の岐阜の小学校時代の幼馴染から。純もち米を100％使用の四角いおかき。海苔、とろろ昆布、裸の物の３種類。みりんのきいた醤油味でおいしい。大きいおせんべいだが軽くてお年寄りに好評。でも、私の好みとしては軽すぎ。もっとしっかりしたものの方が好き。

またまた岩盤浴（蒸気浴）

　主人と二人ともこの辺では気に入っている「湯の華廊」へ行って来た。車で簡単にいけるし、西武があったところなので、ちょっとしたお買い物もついでにできる。

　主人が気に入っているのは、かけ流しの湯船があるところ。HPには「つかしん天然温泉「湯の華廊」は関西最大級（施設面積/2,701㎡）の広さを誇るスーパー銭湯で、水にこだわって作られた温泉施設です。源泉掛け流し露天岩風呂・源泉壷湯は、大阪層郡地下1,001メートルよりこんこんと湧き出た源泉をふんだんに使っている」と、ある。

　私はそれプラス、岩盤浴のあるところ。岩盤浴は豊中にもあるらしいがそこは温泉はないみたいなので、つい、ここになる。たっぷり汗をかいたら、少しはダイエットになるかも（笑）。でも、20世紀最大の発見と言われる？（オーバーだけど、岩盤に横になってすぐそういう説明が流される）天然天鉱石の効能は肩こり、腰痛、アトピー、”ダイエット”とうたっているのよ。

　フロントで入浴料700円、プラス岩盤浴500円（会員だからそれぞれ50円引き）のチケットを購入後、男女に分かれる入り口で岩盤欲の時間を予約。男女で交代なので、40分のずれができる。どちらかが先にお風呂で岩盤浴、どちらかが先に岩盤でそのあとお風呂。およそ2時間後にフロントで待ち合わせをしてバイバイ。

　きょうは女性が後からとなり、私はお風呂に１時間入ってから岩盤欲へ。このほうが汗腺を充分開いてからなので、岩盤浴でもよけい汗をかくような気がする。30分強、いろいろなお風呂で半身浴。その後、ゆっくりシャンプーと体洗い。そうこうする内、岩盤浴の予約時間に。作衣のような浴衣に着替える。

　二階に上がった岩盤浴の入り口でお水をたっぷり取ってからいざ、岩盤浴。砂利を敷き詰めた床におよそ１４箇所ほどが、鉱石で四角く切ってある。その四角い所にそれぞれ貸し出された、枕、タオルをしいて横になる。鉱石はじわりと温かく、部屋はミストサウナのミストの少ないような感じ。滝のような汗とはこのこと。汗が皮膚を伝うのがいかにも痩せそうで心地よい。こもること30分。息子が主人と来たときは１０分ともたず退出したそうだ（笑）。

　部屋を出た所で再びお水を取らされる。お風呂場に戻って汗を洗い流し、10分ほどお湯に浸かって帰り支度。化粧室で髪を乾かし丁度約束の時間、２時間経過。

　本当に痩せたかな？
　
着いてすぐ：[○1.05kg]
半身浴後：[○0.65kg] -400g
岩盤浴後：[○0.85kg] +200g で、
え～、プラスマイナスするとマイナス200ｇ。途中小さい紙コップで水３杯、お茶340ｍｌは飲んだけれど、マイナス200ｇとは、、？　ガックリ。

　岩盤浴への質問が多かったので、とりあえず、報告しておきます。

あ～、テニス大会

春、秋の年に２回ほど出ているランク別テニス大会。朝8時半に家を出て、帰宅したのは4時半。この間やったゲームは２ゲーム。待ち時間ばかりでつかれた～。

　結果は聞かんといて！　ああ、２ゲームと言うことでわかったっかぁ、２回戦負け。1試合目は、まあ、勝てるだろうと戦っていたが、追い上げられてあせる。８－６。

　散々待った2回戦は、嫌な予感が当たって前に簡単に負けた本格派。ちょっと最初からビビッて始めてしまったのが失敗。結局は負けたと思うけど、相手が波に乗れないうちにもっとリードしておけばよかった。もう１～２ゲームはとれたかも。中盤、お互い調子がでてきて、こちらも開き直って積極的に前づめして決めボレー。いい感じと思ったこのボールを、拾われるのならまだいいけど、読まれて逆につめられてカウンター。これには参って、戦意喪失。すっごくきれいなテニス。結構食い下がったが、ジュースは全部落として３－８。強気ばかりの変則テニスに負けるのは嫌だけど、納得の負け。

　次の試合の負け審判をしたらもう3時。秋まで試合に出なくて済むと思ったら、気が楽。反省なんてどこ吹く風。楽しく遅いお昼を食べて帰宅。

　こんなこと書いてるのがバレたら、テニスのお姉さま方には言われてしまう。「だからあなた達だめなのよぉ。もっと悔しがりなさい。納得の負けなんてあるはずないでしょう。」と。

　きのういただいたチョコレートをいただく。

　
　

さらに、今日の一押し

Connaisseurs　Lindt

　まだ、食べていませ～ん。
でも、ご報告がしたくて。捨てる神あれば、救う神あり。主人のお土産で全滅したLindtのチョコレートが、また、我が家に。ご縁があるのでしょうか？　お友達ケコさんのスイス土産。ありがたくいただきます。

「美味しいおやつ」たち

　今日は月に一回か二回あるテニスのOGレッスン。お疲れなのでblogはお休みしようと思ったのに、レッスン後のお茶でおやつを食べまくり。UPせねば。久しぶりなのでみんなおやつを沢山持ってくるんだな、これが。クラブハウスで自分達でいれた、ただのアイスコーヒー（笑）を啜りながら、フォーションのチョコレート、クリームバー、カステラ。テニスで消化した以上のカロリーを摂取。ダメじゃん。


チョコレート　FOUCHON

言わずと知れたフランスのフォーション製。メンバー、ケコさんの海外土産。薄くのばしたキャンディをビター、ミルク、ホワイトのチョコレートでコーティング。

Cream Bat 観光堂
〒663-8114
兵庫県西宮市上甲子園1-1-3
Tel 0798-45-5000
おかき捲き（醤油味の長細いおかきを甘くて薄い瓦せんべいのようなもので捲いたもの。ミスマッチのようにも思えるが、この変わったお味が結構いける。）の観光堂。おかき捲きの中身がクリームになった焼菓子。中身がクリーム、チョコなどがある。

なでしこ会

なでしこ会があり、11時帰宅。

　各自が大ボケをかまし、大笑いしながらも、キッチリお勉強。噂話、介護、ファッションなど、話は盛り上がりながらも、会長のお陰でそれぞれ行き詰ったところを解消していく。

　私はblogで色々書いているお菓子の部分を、まとめてHPにUPしたいと思っている。表組みをして写真とコメント、ランクなどをひな形にして載せようと思ったのはいいのだが、ついつい慣れているワードで表組み。やばくなりそうだなと思いながらもやり始めたら止まらない。10時間はオーバーだけど、この土日は結構これに掛かりっきりだった。

　と、ところが！　それをコピーしてビルダーに貼った時点でトラブル。真ん中に貼れたり、左よりになったり。そんなの簡単に中央揃えや両端揃えで出来るでしょう？　それがどうしてもできない。HTMLソースを見てみても私の実力では良く分からない。

　会長さ～んということで、F女史にソースを見ていただき、一部は解決。でも、先生でもどうしてもセンターに入らない表がある。もう、これはマイクロソフトとビルダーの相性？　電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも、ワードで作った私が悪いのよ。古る（笑）。ガックリ、私の１０時間を返して～。

　まぁ、折角作ったHPをUSBディスクごと落とした人よりましでしょうか？　そんな人もいるんです（笑、というかお気の毒に）。



今日の一押し　熊本特産　マダーボール（すいか）
　
　主人のお知り合いの、奥さんのご実家がスイカを作っておられるとか。早速送っていただいた。小ぶりで楕円形のもので、マダーボールというらしい。最近は、スーパーなどでも見かけるかも。
近頃、ハウスものは当たりはずれが無くおいしいが、これは特別甘い。

　テニスが終わったら、いつも水分を補給してから帰るけど、このスイカのあるうちは我慢して急いで帰宅。冷蔵庫から出すのももどかしく、かぶりつく（お上品でごめんなさい）のが最高。

今日の一押し

チョコレート　GODIVAとLindt　　

と、言うことで、美味しい美味しいはずのゴディバとリンツのチョコレート。

　でも、９月のスイスから持って帰ったチョコレートは無事だった。
そうそう、新聞紙で包んで銀紙の保冷袋に入れていたんだ(保冷剤はいれないけど）。常に空調の効いたところにおいていたっけ。冷蔵庫は厳禁。飛行機の中は手荷物で。

　ちなみにチョコレートの夏でも美味しい保存法。それは押入れの布団の真ん中(客用など常に使わないもの）。家の中で一番温度差が少ないところだそう。チョコレートは生きているので、熱すぎても冷蔵庫でもダメなそうだ。

うちの家族って、、。

　昨晩、インド出張より主人帰国。お疲れ様。

　お土産は洋服やバッグは趣味に合わないことも多いので、いらないと念押し（勿論、そんな露骨には言わないからネ）。そこで買ってきてくれたのはゴディバとリンツのチョコレート。

　行きの免税店で買ったんだって。アホ（笑）？　

　原型を留めず白くなってしまっている。暑いインドに行くのに、何で行きに買うねん。会社の女の子達に買ったのも全滅。慌てて、紅茶などを調達。
　
　留守中には忘れ物を会社の人が届けてくれるし。

　昨日の夜、福岡に帰った娘。携帯充電器と貴重で大事な化粧水を忘れたと電話あり。入りきらずに置いていった煮物、お肉、お菓子なども一緒にクール宅急便で送る。ふ～。

　実家では一番忘れ物が多くそそっかしい私がフォローする家族って、、。夫婦共、遺伝子欠けてて、子供たちもそれを受け継いでいる（笑）？

　大分まえ、主人の天才的忘れ物を嘆いた私に言った、実家の母の一言。「そんなこと、とっくに分かっていたことじゃない。何たって、結納品を新幹線の網棚に置き忘れた人なんだから（笑）。」この言葉にすべて集約。愚痴の一つもこぼせません。（因みに、その白絹の反物など、見つかりませんでした）。

　

きょうの一押し

　
チーズケーキ各種フォルマ帝塚山
フォルマ帝塚山のチーズケーキ各種。娘が仕事帰りにおみやげ。夜遅いけどついついつまんでしまう。ケーキなら何処何処、お饅頭なら何処何処と、この年になると決まってしまうが、彼女が福岡から帰っていると、新しい今はやりのお菓子を買ってきてくれるので嬉しい。

　ほとんどチーズケーキ専門？
カールスルーエ、ザオー、ドルチェ、カマンベールロワイヤルの４種類が写真のように詰め合わせてある。初めてには嬉しいセット。それぞれこだわりのチーズで作られており、微妙な違いが楽しい。例えばゴルチェのコクとすっぱさを味わってから、ザオーの表面の口当たりを楽しんだり、カールスルーエの定番と思われる美味しさに戻ったり。一体、いくつ食べているんや？　恐ろしい！

　でも、世間で言うほどのものでもない？　これだけ書いてから言うのも何なのですが、やっぱ、チーズケーキはモロゾフかな？　よっぽど美味しくないと、小さいときから慣れ親しんだお味に勝るものはないような気がする。お袋の味のようなもの？　折角買ってきてくれた娘に悪いような気もするけど、娘も同意見なので。

　関係ないけど、お気づきでしょうか？　
gooのblogは写真が一枚しか載せられないが、昨日から二枚。impress　wattchで簡単な方法をお勉強。

HPにゃ苦労する

　昨日は一日HPの写真整理に掛かりっきり。
楽しかった徳島行きの写真や、中国旅行のHPの写真を途中で放り出していたのを整理した。

　例えば、去年のスイス旅行の写真などは、ビルダーのフォトフレームの装飾で、簡単に額縁をつけていたのでgifになってしまっていた。（vivianごめんなさい。言葉足らずでビルダー上のgifとjpegを混乱させてしまって、額縁をつけたからなの）画面がきたないけど、もう、いじる気なし。家族が小さく写っているのは丁度ぼやけていいと思っているし（笑）、一応、匿名としているので写真は大きく出来ないようにしている。編集途中だった中国はjpegで整理し直し、徳島は始めからjpegで。ふ～。

　また、ビルダーでサムネイルをすると、フォルダーの中に勝手に「thumb何とか」として新たに加工した写真を入れてしまう。そうすると、倉庫のように使っている、「image」のフォルダーの中が折角きちんとナンバリングしているのにごちゃごちゃになってきてしまうの。それが嫌で、私はVIXで大小好きな大きさの写真を２枚づつ作り、小さい方を画面において、大きい方に「新しい画面」でリンクさせている。大分前に、F女史に教えてもらっていたのに、実際に何度かやってみてやっと理解。ふ～。大した写真ではなくて、写真が得意な人には恥ずかしいのだけれど。

　そうそう、徳島以降はデジカメも新調。中国で苦労したので。FujiのFine PixからCanonのIXYへ。息子のSony新入社員の友人がこれが言いというので（笑）。いづれにしても、これなら何処の国でも充電OKだし、一回の充電でたっぷり取れる。何だったのか前のはと思うほど、取り込みも簡単で感動している。でも、blogに載せる写真は相変わらず携帯電話で（笑）。こだわった綺麗な写真は、能力的に無理そうだから。いつか私も一眼レフとか、欲しくなるのかしら。

　あと、やりたいのは「おいしいお店」のUP。リンクの整理はどうしても。いろいろなHPからフリー素材をいただいてきているので。

　今日は、昨日のパソコンやりすぎにより、膏薬貼りまくり。テニスとは違う筋肉疲労（笑）。
　

My Homepage悪妻愚母

　blogにも書いたが4月21日～23日にかけてXIV鳴門に行ってきた。

　きょうはパソコン三昧。その時の写真をやっとMy　Homepage 悪妻愚母の温泉特集の番外としてUPすることが出来た。色々忙しかったもんねぇ。

　文章はblogをベースに。

　写真はVIXを使って希望の大きさに編集してからサムネイルを作る。ビルダーでサムネイルするとgifになってしまうが、こうするとjpgで載せられるので写真がきれいにでる。大した写真ではないが、きれいに越した事はないものね。スイス旅行や中国旅行（UPはしてあるものの、まだ写真はぐちゃぐちゃ）分はビルダーで作ってしまったので残念。そのときもF会長の教えを思い出すべきだった。でもそのときは、ビルダーだとgifになることも、gifとjpgの特徴の差も知らなかった、お粗末。

　写真もついつい人をメインに撮る習慣があり、UPしても差しさわりのない写真が少なくで困る。
今度からは、UPすることを前提に写真を撮らなければ。

　兎に角、お昼も取らずに集中。チョット休憩します。

　暫くして。
きゃ～！　サムネイルが大きくならな～い。プレビューではできているのよぉ！　っと、思ったら、今度は大きくなるけど、最初の10秒ぐらい、とてつもなく大きくなりそうになってから、設定した大きさになる。ビックリネイル（笑）やわぁ。

　また今度。

勝手にいそがしい！

空港へ8時40分着の娘を迎えに。娘を皮膚科に送ってからテニスへ。帰り道で娘を今度は美容院に迎えに行き、一緒にランチ。

　来週は一度も泳げないので2時からにひと泳ぎ。再びテニスにまわった後、お風呂に浸かるだけ浸かってから帰宅。久し振りに帰った娘だけど、仕事があるから帰ってきたので夕飯要らない。主人もインド出張中なので出来た芸当。何かパスすれば楽なのに、時間が許す限り、全部予定は消化したい性格。

今日の一押し

KOYAMA　ROLL　　KOYAMA　The Sweet Trick　


またまたテニス仲間の差し入れ。見た目は普通のロールケーキなのだが、ふんわりとした感触が抜群。家庭で作った時のような卵の風味が何だか懐かしい。栗が混ざっている中のクリームは、生クリームとカスタードがミックスしていてとっても美味しい。

後から情報　TV東京「TVチャンピオン」のグランドチャンピオン大会決勝で味覚部門第１位を獲得したロールケーキだそうだ。それを聞いて納得。田舎のケーキ屋さん（ごめん！）なのに、なんておいしいのだろうと思ってしまった私。ごめんなさい。でも、ちょっと、自分の舌には自信。

★お店情報★
兵庫県三田市ゆりのき台5丁目32-1
Tel 079-564-3192

今日の一押し

今日の一押し

黒ごまクリームサンド宝製菓

テニスのお友達の差し入れ。コートサイドでいただく。あっさりとした、ごまが混ざったクラッカーで黒ごまクリームをサンド。体にいいと聞いて、パンに塗る、黒ごまクリームを買ったことがあったがこれはアウト。長続きしなかった。これなら手軽につまめて、体にもいいみたい。