微妙に体重減。というか、一㌔減をなんとかキープ。体脂肪も減らそうと、結構食事にも気をつけているyumikong。6月に健康診断。今から準備?
いつも車で行っているフィットネスに自転車で行ってみたいと思い立った。あ、電動ですが。まだ、新しい奴も在庫切れで5月半ばにしか来ないけど。テニスや、スイミングの予定があるときは、ジムまで行けても、ヘロヘロになっちゃってたらダメ。今日はテニスもスイミングもないし、フィットネスのお風呂だけ開いている日。主人お出かけ。
ん?、チャンスかも。それにフィットネスの自転車こぎ代わりになるというもの。
距離にして9㌔、行きは途中からだらだらと上り坂で、最後、チョーきつい坂道。古い電動自転車だし、バッテリーがもつか心配、というか、体力ももつか心配。大抵木曜日には岩盤浴をしていると言うKさんに、帰り車でお助けマン(もしダメな時家まで送ってもらう)をしてもらう保険をかけ、いざ出発!
快調、快調。途中までは帰りのバッテリーを心配して電源を入れず、ただの重い自転車と化している電動自転車を漕ぐ。最後の登りはシステムを強にしてもきつかったけど、箕面の滝までも頑張れるんや、yumikong、頑張れと自分にカツ!
心地よい疲労と共に岩盤浴。最高!
帰りは下りで快適、快適! しかし、帰り道にも試練が。だって、おはぎやさんでしょ、和菓子屋さんでしょ、スーパーでしょ?! 甘いものには目もくれず(笑)、一路帰宅。最後、コンビニで明日朝の牛乳だけ購入。美味しいソフトクリームの誘惑に負けそうになりながらも、事なきを得て帰宅。
なんのことはない!、家に帰ってグレープフルーツでしょ、バナナ2本でしょ、豆菓子でしょ、おせんべでしょ、、。自分に自己嫌悪(笑)
いつも車で行っているフィットネスに自転車で行ってみたいと思い立った。あ、電動ですが。まだ、新しい奴も在庫切れで5月半ばにしか来ないけど。テニスや、スイミングの予定があるときは、ジムまで行けても、ヘロヘロになっちゃってたらダメ。今日はテニスもスイミングもないし、フィットネスのお風呂だけ開いている日。主人お出かけ。
ん?、チャンスかも。それにフィットネスの自転車こぎ代わりになるというもの。
距離にして9㌔、行きは途中からだらだらと上り坂で、最後、チョーきつい坂道。古い電動自転車だし、バッテリーがもつか心配、というか、体力ももつか心配。大抵木曜日には岩盤浴をしていると言うKさんに、帰り車でお助けマン(もしダメな時家まで送ってもらう)をしてもらう保険をかけ、いざ出発!
快調、快調。途中までは帰りのバッテリーを心配して電源を入れず、ただの重い自転車と化している電動自転車を漕ぐ。最後の登りはシステムを強にしてもきつかったけど、箕面の滝までも頑張れるんや、yumikong、頑張れと自分にカツ!
心地よい疲労と共に岩盤浴。最高!
帰りは下りで快適、快適! しかし、帰り道にも試練が。だって、おはぎやさんでしょ、和菓子屋さんでしょ、スーパーでしょ?! 甘いものには目もくれず(笑)、一路帰宅。最後、コンビニで明日朝の牛乳だけ購入。美味しいソフトクリームの誘惑に負けそうになりながらも、事なきを得て帰宅。
なんのことはない!、家に帰ってグレープフルーツでしょ、バナナ2本でしょ、豆菓子でしょ、おせんべでしょ、、。自分に自己嫌悪(笑)