古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

やっぱりヨガは気持ちいい

2015年10月24日 | 健康法

昨日は井上真紀ちゃんの
http://fouleecocorone.web.fc2.com/about.html
ヨガ教室(ルーシー・ダットン)でした。
今回は私も生徒。なかなか気持ちよかったです。
私のヨガとはかなり違う。...
勉強になります。

そして、明日は月一、自然食ランチの日です。
まだ、少々余裕がありますよ~。

そしてそして、10月29日(木)30日(金)午後2時からは
私のヨガ教室です。少人数制。

興味のある方は予約、お問い合わせくださいね。

yukobokakunai11*gmail.com

*は@に変えてください。

体と心にいいことしなくちゃ。

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