先日、縁あって小学校で親子ヨガ体験講座をさせていただいた。
いつもの私達のヨガ教室は多くて十数名なので、
２１名って、どうなのよって感じ。
それに半数が小学生という初体験。
小学生達元気、元気。
周りを飛び跳ねている。
「ヨガって何～？」
大丈夫かいな、少々不安。
中には肩こりがひどく、頭痛持ちの子も来ていた。
始まってしまえば皆真剣「痛てて～」なんて言っている子もいましたけど。
まずまず。
終われば、
姿勢が良くなった、体が軽くなったと好評、好評。
よかった。よかった。
男の子が飛んできて
「体が柔らかくなりました。ありがとうございました。今度はいつ来るんですか」って
嬉しくなってしまった。
一回ぐらいやってもそんなに体が柔らかくなったとは思えないどね。
日常でちょこっとできるポーズ等も紹介したので、
やっていただければ、いいけどな。
