在宅勤務と少し長めのランと

昨日は打ち合わせがなかったので、
在宅勤務。
午前中はやろうやろうと思っていた資料作りと
もうひとつ目を通そうと思っていた資料を確認。
両方とも英語なので少し億劫になっていましたが、
自宅で集中して終えてすっきり。
そして昼休みを利用してランに出ました。
早朝では1時間走るのが精一杯、
週末もなかなか時間が取れないので、
昨日はちょっと長めの昼休みということで14kmラン


帰りがけに大好きなパン達を調達

午後はこれをかじりながら仕事。
北米の会社から依頼していた資料が届き、
こちらの確認も自宅でやるに相応しい作業。
昨日はLINEやSKYPEのメッセージ機能を使って先方と距離を縮める会話をしながら、
会社メールで作業進捗が周囲の人にも分かるように少しオフィシャルにメール。
このSNSと会社メールの組み合わせが相手と距離を縮めながら
効率的に仕事を進める術なのかなぁと満足気分になりました
こういう海外とのやりとりって別にオフィスにいる必要はないし、
通勤に必要な時間を家事の時間やランの時間に変えられるので
個人的にとても充実感を感じられます。
長男の延長保育代を節約すべく早目に迎えに行って、
ついでにボーイズのインフルエンザ予防接種2回目を済ませました。
あー、なんとか2本打てて良かったぁ

今朝はいつもの時間に9km走り、
これで今月87km、
体重はベスト体重ピッタリです
週末で13km走って、半月で100kmと出来るかなー



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