生活のリズムを刻む

先週は飲み会2回、そうなると寝る時間が遅くなり、
毎回お酒が進んでいることもあり、
朝とても早起き出来る状況ではありませんでした。
比較的時間に余裕があったので平日に美容室に行ったり映画を観に行ったり出来ましたが、
いつもの生活とは違うペース

今週は先週しっかり遊んだ分を取り戻すべく、
まずは昨日二時間朝活で打ち合わせ資料の準備。
その甲斐あったか日中帯の会議で割とすんなり受け入れられる
今朝も1.5時間ほどメールチェックと最低限の作業をして、
5時前にランに出ました。
外はまだ薄暗く肌寒いくらい。
寛永寺の裏手と鶯谷駅の間の道が人通りが少なく、
綺麗に掃除されているのでお気に入りのコースなのですが、
東の空にスカイツリーがまだライトアップされているのが見えました
合計8km、中盤の4～6kmを5'11"と私にしてはまずまずのペースで走り、
満足な朝です

出産前は週に何度も飲みに行くのが当たり前でしたが、
二回の出産を経てすっかり年を取り、
飲みながら遅くまで外にいる日はつらく感じるように。
もちろんたまの飲み会はとても楽しいのですが、
今週いつもの生活リズムに戻り気持ち的な満足感を得ています。
体重はベスト体重に近づき、
ランも今日で53km/月なので、
体調も良い感じ
これで今日いつもより少しでも早く帰れれば言うことなしです(^^)

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