2014年の目標39連発！

年の初めに目標をどどーんと立てるよりも、
月ごとに目標を見直して軌道修正をかけるほうが
目標達成しやすいなぁと思い、
昨年はランとダイエットについて月目標を設けて取り組んでいました。


3年日記の月初めのページに目標欄があります。

今年も新年に改めて設定するのではなく、
昨年末からラン、英語、仕事という軸で今年はこうしたい、と考えていたのですが、
ある方のブログの中で、
何十個の目標のうちいくつ達成出来たか、という評価軸でやるという方法を知り、
これだと思いました。
年間大目標だと結果がゼロイチでしか出ませんが、
この方法なら程度で評価出来る！
元来欲張りで計画倒れな目標を立てがちなのですが、
今年やりたいこと、と称してとにかく沢山ピックアップして、
どれだけ出来たか振り返るという方法ならプレッシャーも少ないかな

ということで3年日記の余白ページに目標を書き連ねてみました。

右ページには振り返りを書く予定。

仕事、ラン、英語、子育て、ライフとカテゴライズして合計39個。
仕事の必達目標やスキルアップといった硬いものから、
加齢に立ち向かい美容に取り組むという柔らかいものまで。
ランは月間走行距離を三段階、
ジムに行く頻度は四段階、
レースごとに完走か自己ベスト更新かと細やかに目標設定して、
目標達成の満足感を感じやすくしてあります。

この3年日記はほぼ毎日見ているので、
ここに書いた目標をまめに振り返りたいと思います。

さぁ、明日は仕事初め。
通常モードに戻りながら、
新しい年を歩んで行きたいと思います。



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