青梅マラソンで撮った写真を見て、次女が
「わ～ん、太ってる～（泣）」と、激しく反応。
「母さん、明日から朝ご飯、抜くわ。おやつもやめる～！」と、宣言。
大丈夫かな？かえってイライラしちゃわなきゃいいけれど・・・
私。インフル君のお陰様で、3キロ減。
すーぐ戻るぞっ、きっと。
と、思いつつ、2キロ減をキープ。わりとイイ感じ。
でもね、こんな痩せ方よくないですよね。
しっかり食べて、しっかり運動しよう！
ん～、でも、やっぱり余計な物は食べるのよさないといけませんかねっ！
「ハリ天狗の日々奮戦」はこちら
「わ～ん、太ってる～（泣）」と、激しく反応。
「母さん、明日から朝ご飯、抜くわ。おやつもやめる～！」と、宣言。
大丈夫かな？かえってイライラしちゃわなきゃいいけれど・・・
私。インフル君のお陰様で、3キロ減。
すーぐ戻るぞっ、きっと。
と、思いつつ、2キロ減をキープ。わりとイイ感じ。
でもね、こんな痩せ方よくないですよね。
しっかり食べて、しっかり運動しよう！
ん～、でも、やっぱり余計な物は食べるのよさないといけませんかねっ！
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しかーしっ！４人も子どもを産み、まあ産後は体重も
めでたく戻ってはいたのですが、最近は、INOSEさんも
おっしゃるように新陳代謝や基礎代謝がグッと下がり、
２～３キロがなかなか戻らなくなっています。
特に更年期なのか、「中年太り」来てますね～
二の腕、下腹部に来ちゃってますー（泣）
おべんと生活、偉い～～！！！それもいつもとっても
きれいなの！その上、冷凍食品一切なしでしょ？
素晴らしい！！！
バランス良くってヘルシーですね！
harisenbonはね、ダイエットやるときは徹底的にやるんですよ。半年後に会ったりすると違う人かと思うの！（笑）
う～ん、やはり晩を抜くか減らすのがよさそうねー。
大好きな生牡蠣にあたって、2日で3KG位減ったことがありますが、
ほんと、こんな減り方は辛すぎるし
あっという間に戻りました～（爆）
30年前のハリマネさん～ダイエットなんて無関係のスリムな印象があるのですが・・・？
私の知人は胆石で入院し点滴のみの生活6日で４ｋｇ減だそうです。輸液は2000kcalのはずだから、この人は毎日2000以上食べてたんだなぁ～。
退院したらリバウンドするんでしょうか。
harisenbonさんはダイエットのプロなのね！うぅーー、ぜひご指導を！
娘さん、朝抜くと一日の活動に差し障るから、夜を減らすのにしたほうがよいよー。私、おべんと生活にしてから10日で２ｋｇ減りました。夜はうんと軽くしてまふ。
間違いはありませんね！
そっかー。晩を抜くのがいいのかぁ～
でも、精神衛生上、晩ご飯の我慢はきつそう・・・
一週間寝てたら確実にやせます。
人体実験で実証済み。
それから一食抜くならば
絶対に晩を抜くべし！