ダリアを見に

今日は水曜日なので、ジムに行きマシーンでのトレーニングに
背筋、腹筋、足と腕、太もも、体幹、脚力を強化するマシーンで
約1時間30分トレーニングをする。
普段使わない部分に刺激を与える性か、最近筋肉痛が出ている。
通っているジムは高齢者が多いのと、スタッフの皆さんが親切で
気楽にトレーニングが出来る。
ここもコロナ過での営業で、マシーンを使った後はアルコールで
手入れをして次の人にバトンタッチをする。

ジムが終わって、
時間があるので、花の文化園でダリアが咲いている情報で
そのまま花の文化園に廻る。
昨年はコロナで行けなかったが、一昨年は広い範囲でダリアがあった。

今年は残念ながら、一昨年より狭い範囲でダリアがあった。
種類も少なかった。
ダリア園から大温室をぐるっと廻って見学して来た。





























昨夜の月