本日朝ジョグでエボライド2で走ってきましただいたい10.6キロ位。
日の出が遅いので6時位に出発。たぶん5度前後。
靴を履いた感じはかかとあたりが少し高くなるような感じですね。
履いた時はきっちり目なので靴紐調整をしませんでしたが帰ってくるときは
少しつま先あたりが緩く感じて来たので次はひもを調整したい。
もう少し走ってうまく行ける感じにしたいですね。
軽くて走りやすいですね。新品はカチットした感じでいい。
靴も長く走るとよれっとした感じになるので。
まあ今の所5分真ん中から後くらいが多いです無理はしないので。
4分台で無理せず走れたら10キロの大会に出たいですね。
遅いなりに楽しいです。
続く
日の出が遅いので6時位に出発。たぶん5度前後。
靴を履いた感じはかかとあたりが少し高くなるような感じですね。
履いた時はきっちり目なので靴紐調整をしませんでしたが帰ってくるときは
少しつま先あたりが緩く感じて来たので次はひもを調整したい。
もう少し走ってうまく行ける感じにしたいですね。
軽くて走りやすいですね。新品はカチットした感じでいい。
靴も長く走るとよれっとした感じになるので。
まあ今の所5分真ん中から後くらいが多いです無理はしないので。
4分台で無理せず走れたら10キロの大会に出たいですね。
遅いなりに楽しいです。
続く