朝ジョグ

木曜日にコロナワクチン接種してから４日目少し走ってきた。
接種当日は激しい運動はしないで下さいと案内にも書いてありましたが。

もういいかと思い走った後に色々調べるとすぐに運動してなくなっている人もいるようですが
はっきりした因果関係は微妙の様です。無酸素運動が良くないとか。
で、一週間くらいは様子を見てくださいとも書いてあります。

まあ自分の場合はフォーキングの延長レベルのノンビリですから。
問題ない感じです。次は一週間を超えると思いますので。