朝ジョグ

しばらく書いていませんでしたが釣りは毎週行って研究しています。
魚の写真撮ってもみな同じですからね景色もなんとなく同じ。
自分のやっていることを書いてどうなるのて気持ちが多くなってきた感じ。

又カメラを水にドボンしてしまいました。トホホ。
戻っって乾かしてエアーで吹きましたが電源は入らず。
速攻某オークションで検索。
何かに使うのでないと不便なので。

ジョギングも出来る限り集２回やっていますノンビリですが。
いつも走っていく所の途中にお地蔵様がある。
地域の人が制作した新築の社のような感じの中にいます。屋根は銅ぶき。

石の地蔵さんが２体に木の地蔵さんが１体。
地蔵さんの前に素焼きの植木鉢が置かれている倒れないように中に石がはいっている、
ジョギングで通る時に朝の挨拶をして植木鉢中の石の上に一円を入れていく。
次の時に見ると一円はなくなっている。又一円を入れて置く。

たぶん５回ぐらいやったかな？ちなみに本日は５円置きました。
それなりに次が楽しみですね。

ジョギング

今月昨日までで累計94.98キロ走りました。週二回のペースで。
月曜日３１日走れば１月はだいたい１０７キロ前後になるかもしれません。
途中から山方面午後に走っていますが山方面なので坂も多いです。
まあそれも楽しんでいます。

先日はかなり離れた所で初めての道を行きちょっと迷って散歩している人に道を聞き
山の中を通り激坂を下ると川のふもとにそこは中学生の時に釣りに来た場所でした。
懐かしい見渡しましたが魚はいないですね。

散歩がてらこんな事もいいですね。
相変わらず早く走れないですが少し持久力も増した感じです。

ジョギング

前回から朝ジョグをやめて午後に山方面を走っている。
最近の朝はほとんどマイナスなので手が痛くなるの朝は少しお休みで。

先週の金曜日は強風の中走った。
今日は強い風もなく気温はだいたい１０度前後。でも少し寒い感じ。
山方面は前回から久しぶりですが前に走っていたコースを変えて距離も伸ばした。
今回は前回より少し多めな感じ。坂も沢山走りましたそれもなかなかいい。

指だし手袋は手袋して走って暑くなり外すと又寒くて手の甲が痛くなるのを指先をだして
暑さ調整のために使ってみました自分的には意外といい感じです。
時計はニューバランス。かなり前に購入。次はガーミンが欲しいですね。

朝ジョグ

今年最後の日今日は朝思ったよりも風が強いですね。気温は０度ですが。
いつもの所１０．５キロ位走ってきました。
風の向きの道では一部強風の様な所もあった。途中風花もまってきて平気かなと思うくらい。

月曜日は気温がなんとマイナス６でしたので走るのはやめました。
火曜日はマイナス３度位なので走リ出しましたが手が寒さで痛いです。
グローブ２枚ですが。気分的に寒さそちらに気が行ってしまう。

そこで今回は又ワークマンで安いグローブとインナーを購入２枚で５９８円。
黒い左がワークマン右は前に自転車用にホムセンで買った物。

今日試したが意外といいかもそんなに寒く感じられない。気温の差は少しありますが。
この仕様でマイナス何度位まで行けますかね。
後アームカバーも少し厚めの物を購入検討もいいかもね。少し腕が痛いので。

朝寒くての必ず走ると暑くなるんので体周りの熱のバランスが難しい感じですよね。
冬の問題ですね。自分の場合は足と背中周りは暑くなるけど腕や手は寒い感じですね。
顔や首回り冷えていますがあまり感じないけど手さわると冷たいと感じます。

まあとりあえず無地に走り収めができました。ぼちぼちいきます。
足元に飛んできた風花が残ってます。

エボライド2初走

本日朝ジョグでエボライド２で走ってきましただいたい１０．６キロ位。
日の出が遅いので６時位に出発。たぶん５度前後。

靴を履いた感じはかかとあたりが少し高くなるような感じですね。
履いた時はきっちり目なので靴紐調整をしませんでしたが帰ってくるときは
少しつま先あたりが緩く感じて来たので次はひもを調整したい。
もう少し走ってうまく行ける感じにしたいですね。

軽くて走りやすいですね。新品はカチットした感じでいい。
靴も長く走るとよれっとした感じになるので。

まあ今の所５分真ん中から後くらいが多いです無理はしないので。
４分台で無理せず走れたら１０キロの大会に出たいですね。
遅いなりに楽しいです。
続く