11月も今日で終わり急に寒くなっている。
寒くなっても昼間は日が出ればそれなりには暖かいのでまだ良いかも。
今年の冬は暖冬で雨が多いとか予報も難しいとか。よく聞くエルニーニョのせいとか。
大雪にならなければこの辺はいいと思うからね。
そうは言ってもランドベンチャーのスタッドレスほしいなと思う。
新品買うかそこそこの中古買うか検討中。
月初めにジョギンシューズ買ってからチョコチョコ走って少し前に山にスロージョグで
行ったのを含めるとおおよそ80キロ位は走ったかもね。
GPSフォッチ買ってからは45キロくらい。
10キロは2回目は前回から3分くらい短縮して1時間2分位。交差点や車に中止ながらね。
山方面も昨日8.5キロ位いつもより大回りしてで55分位。
山方面は走りたてが急勾配が長いのでそこでペースが上がらない。
走っている圧迫感は山の方がすごいあるけどそれはそれで以外といい。
山も最初よりはペースはいいけど。
今の所足は痛くないので靴があっているのか筋力が付いたのかわからんけど。
少しずつでも連続で走れるようになったのは結構満足だね。
目的もないけどバイク、車、十分の足、何でも走れるのは結構いいかな。
バイクもすごいほしい物もないしね。
ジョグしていると体にギュギュと圧迫されて何か押し込まれていくような感じで
心臓麻痺でもなるんじゃなのかと感じだけどなんとなく走れて戻ってもそんなに疲れない。
血圧も家で計る分には結構正常。これって健康なのかな。
去年今年は特定検診してないけど。年内に行くか。
寒くなっても昼間は日が出ればそれなりには暖かいのでまだ良いかも。
今年の冬は暖冬で雨が多いとか予報も難しいとか。よく聞くエルニーニョのせいとか。
大雪にならなければこの辺はいいと思うからね。
そうは言ってもランドベンチャーのスタッドレスほしいなと思う。
新品買うかそこそこの中古買うか検討中。
月初めにジョギンシューズ買ってからチョコチョコ走って少し前に山にスロージョグで
行ったのを含めるとおおよそ80キロ位は走ったかもね。
GPSフォッチ買ってからは45キロくらい。
10キロは2回目は前回から3分くらい短縮して1時間2分位。交差点や車に中止ながらね。
山方面も昨日8.5キロ位いつもより大回りしてで55分位。
山方面は走りたてが急勾配が長いのでそこでペースが上がらない。
走っている圧迫感は山の方がすごいあるけどそれはそれで以外といい。
山も最初よりはペースはいいけど。
今の所足は痛くないので靴があっているのか筋力が付いたのかわからんけど。
少しずつでも連続で走れるようになったのは結構満足だね。
目的もないけどバイク、車、十分の足、何でも走れるのは結構いいかな。
バイクもすごいほしい物もないしね。
ジョグしていると体にギュギュと圧迫されて何か押し込まれていくような感じで
心臓麻痺でもなるんじゃなのかと感じだけどなんとなく走れて戻ってもそんなに疲れない。
血圧も家で計る分には結構正常。これって健康なのかな。
去年今年は特定検診してないけど。年内に行くか。