『 BognerMan 』 ブランドの２０１５年秋冬シリーズのモデルをしたタムさま
う～ん...どれもカッコいい～
ちょっとカッコつけてるコレもステキだけど...
やっぱり目ヂカラのあるコレが一番好きだな～
この記事内のインタビューではいろんな話をしていて...
「今、内地に進出する人が激増してる中、人より先行して内地に進出してビジネスを成功させて
時勢に逆行して香港に戻って来ましたね」 って言われてたけど...
「香港に戻って色んな映画に出演して、素晴らしい演員たちと共演できたから戻ってよかった」 って
そうだよね...古装のタムさまはそれはそれはステキだけど...でも、ずっと内地古装劇に出続けていたら
《 踏血尋梅 》 にも 《 葉問３ 》 にも 《 神行太保２０１６ 》 にも出てなかっただろうし
つまりはアーロンや、ド兄さんや、ラウチンとの共演も無かった訳で...それはあまりにも勿体なさすぎる
私も、タムさまはとてもいいタイミングで香港映画復帰したと思います
そして 「いつもカッコいいですが、どうやって体型を維持してるんですか？」 って聞かれて
「体型を維持するために、ジムに通って食事を制限している
北方人のように餃子や麺類が好きだけど、カロリーが高いので今は少ししか食べられない...
だから栄養を考えて、鶏やサラダをたくさん食べるようにしてるけど
今はもっと徹底していて、朝はトウモロコシしか食べないんだ
あとは、筋肉増強のために１日５～６個の卵白を食べてるよ
だから、こうしていろいろな服を着られるんだ」 というような事を言ってたけど...
スゴイな～
偉いな～ あれからもずっとトレーニング頑張ってるんだな～いつも変わらずカッコよくて、若々しくて、ステキなタムさまは、人知れずこんなに頑張ってたんだ...
あぁ...それなのに私ったら...
今年に入って食欲が出てきたら、何を食べても美味しくって（汗）
ついつい先月食べられなかった分を取り戻す勢いで食べちゃってるし...
ダメだ...こんな事じゃ
陰で涙ぐましい努力をしてるタムさまを見習って、私も今日から自分を厳しく律します
元気が出ます！
自分を厳しく律しようとは思うんですが
年末の孫守りに疲れて
今だにゴロゴロしてます
みんきぃさんの言葉が
タイミングよくグサッ！っと胸に来ました
来月から娘の仕事場が変わり
毎日、保育園への迎えが始まります(//∇//)
シャン！として病気に成らないように！
みんきぃさん タム様 に励まされて
乗り気らなくちゃp(^^)q
コラージュして全部載せちゃいました（笑）
私も最近ちょっと食べ過ぎてるな～って思ってた所だったので
ストイックなタムさまの記事を読んでドキッとしました
お迎え頑張ってくださいネ♪
私もタムさまを見習って頑張らなきゃ！！
なんて ストイックな
思えば ２年前の今頃、タム様萌えのおかげで ダイエット頑張れてたなぁ。タム様も海の向こうで 頑張ってらっしゃるんだから、私も また 年末年始の暴飲暴食を戒め 糖質制限 ジム通いダイエット頑張りま～す
それにしても
今日は 何度か記事読もうとクリックしたのに 中々 接続しなくて さっきやっと 今日の記事読めました。(滝汗)
ガラケ～ちゃん 使えない子です
みんきぃ様は 前月 食欲不振だったから もう少し癒しつつ食事楽しんで下さいませ
みんきぃ様 細くて 美しかったので バランスだけ気を付ければ 糖質制限必要なさそう。
私も みんきぃ様みたく 細くなりたいわ。
自分のぜい肉軍団が 憎い(このこの
いつもカッコいいし、年齢よりもずっと若々しいけど
人に見られるお仕事だし、俳優さんは身体が資本だし
あれくらい陰で努力しないといけないんですね～
私は決して細くありませんよ
あの後ろ姿はカメラマジックですから信用してはいけません（笑）
最近、ちょっと鶏肉料理（大根煮、唐揚げ）にハマっていたけど
揚げ物はやめて、野菜多めの煮物とかに移行してます
日本の俳優さんも ドラマ 映画出演期間中は 炭水化物制限する方 多いみたいだし。
野菜多め 大事ですね。私はズボラなので 野菜少な目な日は 青汁 緑汁(ユーグレナ) 飲んで 誤魔化してま～す
大根 胃腸に凄く良いですよね～
育腸で 腸内フローラ とやらが 今年流行ってるみたいで 大根おろしに ハチミツ 加え ヨーグルトに入れて 食べてます。
腸内環境って 大事みたいですね。
某発酵食品とか、ビオ○ェルミンとか、ヨーグルトとか...
大根もいいですよね♪冬は特になんにでも大根を入れちゃってますね（笑）
あとは基礎体温を上げたいのでショウガも...
昨日は寒かったので、大根おろしと刻みショウガをを入れたキムチ鍋にしました
今日も寒いけど、代謝を上げて頑張りましょう