おはようございます
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うむ
ようやく金曜日
またしてもネボー
いつもの電車は間に合ったんだけど
この湿度の中
ワシワシ歩くから
汗だく
あと1日だ
がんばろう
おうち居酒屋
お仕事から帰ってから準備するので
凝ったことはできないのですが
切り落としの牛肉
使っちゃわなきゃ
ということで
パプリカと一緒にソテー
しめじとゆでインゲンもついでに
お肉は
白ワインでモミモミしました
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まず野菜たちを炒め
お塩で味付けして
フライパンのはじに寄せ
牛肉加えて火を通し
全体を合わせて
ハーブソルト
ねこぶだし
おしょう油少し
で味付け
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うむ
お肉もやわらかで
おいしくできたよ
腕の具合
1ヶ月使わなかっただけで
筋肉ってこんなに落ちちゃうんだ
くらい
腕の細さが違うんですが
少しずつ
できることが増えてます♫
週間天気予報を見ると
もう梅雨明け!?
っていうくらい
お日さまマークたくさん
気温が高くても
晴れてた方がいいわ
楽しく過ごせる日々でありますように(^^)
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