今日はどうも朝から夫婦ともども体調不良。なかなか毎日快調というわけにいかないね。体調の決め手要因はいったい何か？前夜の食事量、睡眠の出来不出来、何が決め手かね？昨夜は3時半に目覚めてトイレにいったね、妻もそのあとでいったようだ。7時に起きて洗顔、ひげそり。ストレッチ、湯でタオルをしぼり体をふく。摩擦をする。筋トレもする。細胞がめざめてくる。外に出て深呼吸、新聞をとって、部屋にもどり腰痛防止、ひざ痛防止ストレッチ。7時半朝食準備、雨戸をあけコーヒをいれ温野菜をつくりトーストをやき、バター＆オレンジマーマレイド。新聞に目を通しながら食事。食欲はありうまい。妻が頭が痛いといっておりてくる。バッファリン1錠をわたす。9時パソコンチェック、今日も株価はさえない。3日連続で人民元の切り下げ。国際社会でのこんな独断専行はゆるせないね。妻は掃除をはじめる。いつものリズム。体調は不良のまま。昼、護摩アジラーメン。妻のこす。私は完食。
昼過ぎ、とにかく体を動かす。車にのり宝満川沿いへ。ＦＺ２００をもって外に出る。いつもの場所にサギがいる。飛び出しを撮ろう。
あっという間に飛んで行ってしまう。モニターで追っかけきらない。５０Ｍとんで着地。
ＡＦをコンチニアスにしてシャッター優先１０００分の１、12コマ連写に設定してまつ。近寄る。飛んだ！シャッター連写。飛び出し瞬間撮れず。
白い羽は美しいいが撮るのはなかなかむつかしい。
16時長女一家が婿さんの実家から帰り立ち寄った。婿さんは昨晩実家で父親や弟と焼酎一ビンあけたとかで少々疲れ気味。孫たちは元気。17時半妻の手料理で夕食。いつもふたりだが6人の夕食は賑やかで楽しい。長女は４０、婿は３８。40前後は身体も仕事も変化の時節。結婚10年、夫婦にとって節目の時節だね。しっかり原点にもどり相互に信頼し合ってがんばって乗り越えたもらいたいものだね
19時、安倍首相の70年談話。自分の言いたいことをおさえた仕方なし談話だね。自らの言葉として侵略やお詫びの言葉は述べていない。村山、小泉談話を踏襲するといっただけの感じ。なんのための談話かね。中韓はどう反応することやら。今中国はしっちゃかめっちゃかだが・・・・
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