2016年に観た映画＋目標の達成度(47)

1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。11/20から11/26までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)

78 11/20 この世界の片隅に ◎ (MOVIXデイと楽天のポイントで1,000円)
79 11/26 ニコラス・ウィントンと669人の子どもたち ◎に近い○ (ユナイテッド・シネマCLUB-SPICEのポイントで0円)

合計 2作品(2回) 1,000円

今週も2本。1本はサービスデー＋楽天のポイントで、もう1本はポイントで鑑賞しましたので、1本あたり500円。今週は余裕でセーフ！

さて、今週自信を持ってお勧めするのは『この世界の片隅に』。原作はこうの史代氏による同名の漫画だそうですが、私は未読。ほとんど何の知識も持たないまま何となく観に行ったのですが、本当に素晴らしい作品でした！ 絵が得意でおっとりしている主人公すずは昭和19年、広島市から呉の北條周作のもとに嫁ぐ。戦争で物資が不足する中、すずは新しい家族とともに懸命に暮らしを守ろうとするが・・・という物語。全編広島の方言で語られ、特にすずを演じたのんさんの柔らかな話し方がとても心地よく、印象的でした。映像も非常に美しく、それでいて空襲の様子は大迫力で描かれていました。コトリンゴさんによる優しい音楽が物語にとてもマッチしていたと思います。ぜひ、劇場でご覧ください！

あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。

目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
11/24 トレーニング 25分
11/25 トレーニング 30分
を実践しましたが、先々週ご報告したとおり、右足の靭帯損傷によりランニングは一切できなかったので、目標クリアならず！ 来週はランニングは無理でもウォーキングはできるようになっているかもしれません。

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は25%台～22%台。先週やっと25%台から脱却したと思ったらまた逆戻り。でも、調子がいい日は22%台まで落ちるので、もっと頑張ります。

目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上126、下が83。先週と比べると上も下もわずかにアップ。最近、下だけでなく上の血圧も高いのが大きな悩みです。

目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア！ 55日連続で目標達成です。レベルは17のまま、German Fluency も44%のままです。