萌え～シャンドンインペリアル⁈‥。

定番ですが‥辛口のシャンパン
辛口は呑むほどに癖になる

早くも日没‥。

秋の空気感満喫
日暮れが早くなった

秋晴れの朝です・・・。

鎌倉の朝は晴れ
快晴に近く、絶好の行楽日和となりました。
昨日のザバーンではいろいろなおアウトドア情報
そろそろ外に行っても暑くいので、そのようなアクティビティの紹介

途中でやはりBBQの話題になるわけですが、
井出大介に、さんま、マツタケをとってくるように・・・
という依頼に当然サンマは北の海・・・
マツタケは・・・山

とりに行くだけで高くつく・・・ということで却下

とりに行ってというわけではないのですが、
地物で新鮮に作って青空の下で食べるのは美味しい

間違いなし

青空の下で、だけでも気持ちよいのですねぇ～

(秋は食べ物が特に美味しいですよね)

さてさて昨日もサボらずRun
海岸までの往復
12.1㎞を1時間1分
ビルドアップで

最後2kmは4分40秒～35秒で走り切り

鎌倉の街は昨晩あたりから秋の例大祭
らしく、人が多い。
加えて車が多い・・・夕方過ぎでも

走りにくい、そして雷雨が夜にかけてあり
早めに走っておいてよかった・・・かも

連休２日目ですが、午後はまだまだ大気が不安定で
雷雨予報もあります。

しかししかし、かぜもそよそよ・・
本当に爽やかで気持ちがよい

彼岸花も見ました、秋本番

みなさまよい一日を～

本日その1