半年前にスタートしたダイエットで見事10㎏痩せた私。
うれしいかぎりですが、困ったことにパンツ、スカート類はすべてサイズが合わなくなってしまいました!
なんたってウエストも10㎝以上細くなったんだもん!
で、ここのところ、サイズが直せるものは直す作業にかかっています。
というわけで、写真をアップして皆様にお見せするほどの作業ではないので、更新はゆっくりペースで行いますね。
今日はスイミングの日でしたが、いつも車で行く道を、今日ははじめて自転車で行って来ました。
スイミングでたっぷりしぼって、ダイエット効果も抜群だったよ!
プールはコストコの隣なので、帰りにちょこっとコストコに寄り道して買い物を。
車だと、我が家のステーションワゴンのトランクが荷物でギッシリになるほど買ってしまうけど、自転車なのでほんとうに必要なもの3品に絞ってお買い物をしたから、無駄遣いもしなくて一石二鳥だったワ。
って、これがほんとうに必要なものか!!!?
今日買った3品。
すべてお菓子。
ダンナと子供達用じゃ。
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うれしいかぎりですが、困ったことにパンツ、スカート類はすべてサイズが合わなくなってしまいました!
なんたってウエストも10㎝以上細くなったんだもん!
で、ここのところ、サイズが直せるものは直す作業にかかっています。
というわけで、写真をアップして皆様にお見せするほどの作業ではないので、更新はゆっくりペースで行いますね。
今日はスイミングの日でしたが、いつも車で行く道を、今日ははじめて自転車で行って来ました。
スイミングでたっぷりしぼって、ダイエット効果も抜群だったよ!
プールはコストコの隣なので、帰りにちょこっとコストコに寄り道して買い物を。
車だと、我が家のステーションワゴンのトランクが荷物でギッシリになるほど買ってしまうけど、自転車なのでほんとうに必要なもの3品に絞ってお買い物をしたから、無駄遣いもしなくて一石二鳥だったワ。
って、これがほんとうに必要なものか!!!?
今日買った3品。
すべてお菓子。
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私は今月末の健康診断までに３㎏痩せたいんだけど意思が弱くてダメだわ～。
コストコで買った３品、無くても困んないモンばっかやん。
私も買い物はたいてい車だからドッサリ買う癖が着いちゃってるんだけど、たまにバイクで買い物に行くと、バイクで来てるの忘れちゃってついついドッサリ買ってしまって帰るの大変な時があるから気をつけて。
私にはこれがすごく効果があったと思う。
それと、絶対便秘をしないこと。
私、便秘はめったにしないけど、便秘の時はホントに体重減らないもん。
便秘になりそうな時に飲むとよいお茶を発見したので、今度紹介するね。