【仕事の王道】夏季休暇も終り明日から仕事

今夏は殊さら暑さ厳しく超熱帯夜と猛暑日続く中、どうにか生き延びている。この年齢で仕事があること自体嬉しいことだが、ぼつぼつマイペースのスケジュールに変わりはない。夏バテ？今日一日で復活したいものだ。ボランティア教室は気を使うが面白可笑しく楽しみながら授業を進める。頭を使うのは会社顧問で経営体質と営業革新の２つの難題、企業存続にはどちらも欠かせない改善テーマと言える。&# . . . 本文を読む

【自分応援歌】月に１０日の仕事でも有り難い

今日からお盆月の８月、ビジネス界では上半期に続き下半期がスタート！フリーランスの個人事業は一日一日が勝負となる。蝉鳴き止む程の猛暑、熱中症アラート＋夏バテとおちおち気も緩められない折り返しである。年金もらいながらの仕事、身体は使わないが外出するだけでも運動になり心身ともいいことだ。近々に全ての仕事が終わったらと不安はあるが今がオマケと思えば悔いもなし、有り . . . 本文を読む

【暑中見舞い】急がず我が道、たまには休憩

生命脅かす猛暑！気力・体力奪われ万事休す？そんな時はゆっくり休んで復活の機会を待つがいい。くれぐれもご自愛されたし。 . . . 本文を読む

【朝の元気印】梅雨明けの次は熱中症アラート

朝から眩い日差しと茹だるような暑さ、蝉の大合唱も聞こえて引き返せない猛暑の予感！それにしても持ち運べるエアコンはないものか。短い梅雨で真夏の渇水も気掛かりだがそれ以上に忍び寄る目先の熱中症が心配だ。熱中症リスクは年寄りほど高く不要不急の外出どころか、買い物や通院、散歩など戸外を出歩くだけでも自殺行為、年寄りはエアコン部屋で自制するのがいいようだ。たまの仕事はマイカーで自宅➡出発駅、交 . . . 本文を読む

【本業の心得】仕事始めはデスクワークから

今年も正月終って仕事始めは事務所にこもり事前準備のデスクワーク、仕事の予定と段取りなど調整して気持ち高ぶらせる。件数少なくとも引き受けた以上は大切な仕事、手抜きなど許される筈もない。『寝床につくときに、 翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。』（カール・ヒルティ）毎年のことだがそのためにも加齢と言えど身体と頭の回転が不可欠で休み中の基礎体力づくり＆ . . . 本文を読む

【気まま通信】正月準備、大掃除は率先して！

寒波の中Xmas過ぎていよいよ今年もラストウィーク！年賀状は投函したし、おせち料理も注文済み、餅雑煮＆年越しそばは簡便性と節約考えてカップ入り。正月の買物も少しづつ買い足して点検の段階というところか。『幸運の女神は、準備万端でいる人のもとにだけ訪れる。』（パスツール）あとは年末の大掃除、女性の本能か母親の躾か？どうして妻が目の色 . . . 本文を読む

【常識非常識】エアコン＆扇風機で熱帯夜対策

残暑？じゃなく朝から太陽照り付け蝉も鳴き忘れるくらいに暑い暑い危険な猛暑。家はもちろんのことマイカー室内も温度急上昇！エアコン無しで過ごしては行けない。風情もあった幼少の頃、雨戸閉め切り蚊帳の中で団扇あおいでもらい寝た記憶。扇風機の登場はいつか忘れたが口大きく広げて声の振動を愉しんだものだ。年齢重ね現代社会は熱中症との戦い、朝までドライ設定で薄い羽毛布団かぶり就寝、天井 . . . 本文を読む

【自適に実年】たまにはいい！空っぽのお腹

盆明け、主治医の紹介状持って九州中央病院の内視鏡検査にやってきた。今日は胃の検査と胸部・腹部ＣＴ、腹部エコー、来週が大腸の内視鏡検査でどこも異常なければいいのだが。朝食抜き、来週はそれに下痢で腸は空っぽになるが、水さえあれば食べなくとも３週間は生きれるとか。検査と言えどたまには絶食はいいものでダイエットに効果的だ。検査中に何度か目を覚し画像覗き込んだり時々 . . . 本文を読む

【加齢仲良く】長く生きてくれば叩けば埃も

仕事外出の時はなんともないが帰り着くと途端に鈍い腰痛に襲われる。気の持ち方しだいだろうが自宅で立ったり座ったりするだけでも再発する椎間板ヘルニアの持病、近くの整形外科に毎週通院しながら仕事⇒リハビリを繰り返している。   ｢これだけ人間続けていれば叩けば埃も出る身体、長年闘ってきた証しと思えば胸も張れるというもの。｣（noriyuki）   通院が日課の年寄り . . . 本文を読む

【朝の元気印】交通の便いいが出張の機会が？

北国の思いすると積雪や道路凍結もなく少し寒い方が刺激になる。ラッシュ時間帯外せば妻の送迎で駅まで２０分、電車やＪＲに乗り換え１０分弱、３０分足らずで天神や博多駅に出ることができる。因みに都市高インター出入口まで僅か１０分で空港や九州道も直結して交通の便も恵まれ . . . 本文を読む

【自適に実年】｢五つの健康｣古希の最大の味方

年始に古希を迎えての健康について考えてみた。もちろん心身だけでなく指を折り曲げていくといろんな健康があることに気づく。健康状態のバランスがポイント、詰まるところどれ一つ欠けても元気になれないことは確かのようだ。 １）｢身体の健康｣：今のところ定期的な健診と検査で異常なし、ただ加齢症状と物忘れ絶えることはなし。 ２ . . . 本文を読む

【寄り道散策】空に浮かぶ雲？｢馬肥ゆる秋｣

朝晩の寒さに日中もだいぶ秋めいて一番好きな季節がやってきた。デスクワークなく散策にはちょうどいいと半袖に着替えていざ出陣、腰痛気にしながらマイペースで近場を散策、さしずめ秋探しといったところか。芸術・行楽・スポーツなど数え切れない秋は続くがどうしても｢馬肥ゆる秋｣？、胃は小さくなっている筈だが空に浮かぶ雲を眺めてはいわし雲？さば雲ᦃ . . . 本文を読む

【朝の元気印】年齢的にも相応した仕事ペース

熱中症どころか燃え尽きそうな暑さ、恵みの雨なくスーパー熱帯夜に悩まされる、それでもスジュール通りに家を出る。任された仕事は怠りなく最善尽くす！万が一、手抜きでもすれば人生に悔いが残ると自分に言い聞かせてきた。週１日の仕事も前日のデスクワーク含めると実質１日半。あと１日は大丈夫だが年齢的には最適なのかも知れない。因みに盆休みは明日からʌ . . . 本文を読む

【加齢仲良く】たまの仕事も疲れてぐっすり

早々と梅雨明け！いつもながら日帰り出張でも自宅に戻ると疲れどっと、少ししか歩いてない筈なのに体力の無さを思い知る。定例会議は顧問の独り舞台？これに熱中症警戒アラートでも発令されると堪ったものではない。ただ、時たまの仕事でもその夜はぐっすりと眠れるものだ。   『老人になって堪えがたいのは肉体や精神の衰えではなくて、記憶の重さに堪えかねることである。』 （サマセット・モーム） &n . . . 本文を読む

【夫婦の時間】ちょっと遅れて初詣｢筥崎さん｣

正月三が日を外し三社詣も勘弁願い一社だけの初詣に出かけることにした。コロナ禍中で参拝者も分散との読み、考えてみると年末２９日から久しぶりの外出だ。自宅から｢筥崎さん｣まで混んでいなければ１時間ぐらい、国道３号線に出たらひたすら真っ直ぐ進めば到着する。   ｢筥崎八幡宮｣は日本三大八幡のひとつで厄祓いと勝利祈願、その他にもいろいろの御利益でホークスやアビスパ福岡も必勝祈願に訪れている。 . . . 本文を読む