手に届くもの

背伸びせず


無理をせず


自分の手に届くものを大切に



今年に入ってから心身共に大デトックスが始まって 色々と始まったり強制終了したり



改めてヨーガやアーユルヴェーダの叡智に救われています



友人達の存在にも…




一つのことしか出来ない上に要領も悪いのに あれこれやって 全部中途半端にやって来てしまった この3年



中途半端だから どんどん自信をなくしてしまって 自分は一体何が得意だったのか 好きだったのかも忘れちゃった



大反省




今年は初心に戻ってヨーガのこと しっかり勉強して実践していこうと思います







写真 断捨離中に出てきた数年前の手前味噌

今年は仕込めなかったけれど こうした日々の生活を丁寧に過ごすのが大好き

またお味噌仕込んだり 梅仕事ができるようにコツコツやっていこうと思います







クリスタルボウル+ヨーガwithビージャマントラ@Shoka川西能勢口

久しぶりにクリスタルボウルのひさしさんとヨーガでコラボします

詳しくは→◎



3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺,25日 滋賀県蒲生郡日野町 da- na

Shree+中川大夢
北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー

詳しくは→◎




To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.






クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

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