ＪＯＧ備忘録【2021年1月30日(土)】

自宅ラン　７５分走　夜ラン

黄ＪＡＰＡＮで夜ラン　勾配５％固定
週末の土曜日でしたが今日は朝寝坊したので朝ランはなしで夜ランだけになりました。
途中雷が近くに落ちたようでイヤホンしてても光ったと同時くらいでものすごい大きな音がして
さすがにビビりましたけどなんとか７５分走することができました。
いい気晴らしになりました。