ＪＯＧ備忘録【2021年1月29日(金)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

レスポンスＣＳで夜ラン　勾配５％固定
天気予報の予報通りで今日から暴風雪の大荒れの天気でした。
なので昨日のうちに週末の買い物を済ませておいたので珍しく金曜日ながら今日は自宅ランができました。
それにしても折角暖かくなって雪が消えてくれたのにまた積もってしまいましたし
明日も引き続き大荒れの天気みたいですからこの週末はおとなしく自宅ランだけになりそうです。
残念・・・