ＪＯＧ備忘録 【奇跡的晴天なので大掃除は中止です！】

１２月２９日（土）昼ラン

この日の記録


この日の天気


年末の大掃除をしていたのですがこの時期にしては奇跡的な晴天だったので大掃除は中止して急遽支度して外ランに行って来ました。

サングラスを装着するくらいの天気だったのですが急遽準備したこともあり走れる時間は２時間ないくらいでした。
走れる時間を考慮して国道の周回コースに向かいました。


景雲橋のところで定点撮影をして


景雲橋の上で定点撮影をして


景雲橋を渡ったらすぐ右折して右岸側の堤防コースを走ります。


堤防コースを走って井戸場の水門施設のところで堤防コースから田舎道に入ります。


代官島の交差点のところから国道脇を走って


途中、中之口川を横目に見ながら走って


国道と堤防コースが合流するところで再び堤防コースに戻って


石上大橋を渡って帰ってきました。

いや～やっぱり晴天に走れるのはいいものです。
気温は５度くらいでしたけど装備をしっかりしていれば寒くありませんしむしろ熱くないので走りやすいくらいです。
いい気分転換になりました。

こんな天気がずっと続いてくれればいいのですが・・・

ＪＯＧ備忘録 【強制定時帰宅だったので・・・】

１２月２８日（金）夜ラン

この日の記録


仕事納めのこの日は半ば強制的に定時帰宅でした。
時間がありすぎるので夜ランでもと思ったのですがあいにくの外は雨模様・・・
仕方がないので体育館に行って来ました。


体育館はばっちり元旦マラソンの準備ができていました。

体育館もこの日で年内の営業？も終了ということでしたし地元の元旦マラソンに備えてかたくさんの人が走っていました。

ランニングコースは人混みになっていますから、まさに自分の苦手な状況です。

ペースも上げられませんし周りの人にも気を遣わないといけないですしということで
ペースは上げずに地味に目立たないようにして距離を踏むということで９０分間トコトコとペタペタと走ってきました。

それでもしばらくぶりでしたから、いいストレス解消になりました。

ただ・・・タイツマンはどうにかならないものでしょうかね。
自分はかっこいいと思っているのかもしれないでしょうけど、えげつないもの見せられるほうにとってはまさにいい迷惑なんですけど・・・

鏡で自分の姿を見ないのでしょうか。

自分にはタイツ一枚で走るなんてできませんね。あ～やだやだ！

ＪＯＧ備忘録 【なんとか天気はもってくれました！】

１２月２３日（日）昼ラン

この日の記録


この日の天気


天気予報では雪が降る予定だったのですが午後になっても降る気配はなく
それだったらということで昼ランしてきました。

まずは堤防コースに上がって工事現場の様子を見に行ってみたら・・・

バリケードの前にトラ縄で二重に柵ができていました。

工事はしていなかったのですがオイラのような不心得ものが入らないように厳重になったようです。
ここまでされてはこれ以上先には入れないのでこの場所でＵターンして景雲橋方向に進みました。
堤防周回コースは使えないのでワンウェイコースになるように堤防コースから変更して
国道周回コースになるように走ることにしました。

景雲橋に着いたら定点撮影をして・・・


景雲橋の上で定点撮影をして・・・

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

前日の土曜日は右岸側でしたがこの日は左岸側の大島頭首工の下を通って・・・


堤防コースから国道周回コースに進んで堤防コースとの合流部分で再び定点撮影をして・・・

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

石上大橋のたもとで最後の給水休憩と定点撮影をして・・・


石上大橋を渡ったら下道を通って家に帰ってきました。

気温は５度以下と寒い状態でしたが今回もウインドブレーカーの下は重ね着して手袋も重ね着して対応しました。
ここまですれば寒さ知らずで済むので思いっきり楽しんできました。
途中で雪が降るかなぁ・・・と心配でしたが降られることもなく無事走りきることができました。
２日続けて外ランができました。ありがたいことです。

明日も走れればよいのですが冬将軍さんがやってくるようなので果たしてどうなることやら・・・

ＪＯＧ備忘録 【小雨程度なら・・・】

１２月２２日（土）昼ラン

この日の記録


この日の天気


平日は仕事で残業続きで天気悪くて・・・と理由を挙げればきりがないのですが走れませんでした。

でもなんとか週末は３連休になりました。

１日目ですが天気は相変わらずこの時期の当地の天気らしく雨模様です。
ただ風がほとんどなく雨の勢いも弱かったのでコンビニ雨具を装備して走ってきました。

いつものように堤防コースに上がって、まずは石上大橋方向に進みました。

工事屋さんは３連休ではないようです。これより先は進めそうにありません。
Ｕターンして景雲橋方向に進みました。

景雲橋に到着したら定点撮影です。


時間的に１５キロくらい踏めるかなぁ・・・と思ったので同じところばかり走っていてもつまらないので
この日は堤防コースを景雲橋を越えてさらに先に進んでみることにしました。


右岸側で大島頭首工の導水管の下を通るのも久々です。


お隣の加茂市に入って・・・


舗装が終わったところでＵターンして戻りました。

再び景雲橋に着いたら左岸側に渡りました。
景雲橋の上で定点撮影です。

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

左岸側を走るということは国道のそばを走るということになるのですが
コンビニ雨具を着たまま国道脇を走るという暴挙をしつつも誰も見ていないはず！と自己暗示をかけて突き進みました。

石上大橋で最後の給水休憩と定点撮影をしたのですが・・・

さすがにここまでくると自分の汗と熱でウエストポーチの中のスマホも結露してしまいました。

あとは石上大橋を渡って下道を通って帰ってきました。

しっかり約９０分１５キロを無事踏むことができました。
コンビニ雨具の装備で蒸れて汗だくでしたがいい気分転換になりました。

ただ・・・やっぱり晴れてほしいところです。まぁこの時期では無理な話なのですが・・・
それでも晴れてほしいところです。

ＪＯＧ備忘録 【堤防周回コースが・・・】

１２月１６日（日）昼ラン

この日の記録


この日の天気


週末連休の二日目です。
前日よりは気温は高かったもののそれでも５度をちょっと超えたくらいでしたが体育館を走るよりはマシということで外ランしてきました。

前日の土曜日よりも時間的に余裕があったので堤防コースの周回コースを２周しようかと思ったので
まずは石上大橋方向に進んでみたのですが・・・

石上大橋側の県道から堤防コースに上がる箇所が工事中でした。
しかし、なんで最初から可変側溝をいれなかったのかなぁと思うのですが・・・これこそ無駄な工事だと思うのですが・・・

まぁ入ってはいけない工事現場にこっそり入っておきながら文句を言ってはいけません。
定点撮影をさせてもらってとっとと引き上げました。


県道から堤防コースには上がれそうにないので周回コースは断念して久々に国道のほうにまわってみました。

景雲橋に着いたら定点撮影して・・・


景雲橋の上で定点撮影して・・・

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

左岸側に渡って井戸場方向に進んだのですが・・・

ここでも工事中で、迂回路として堤防コースが道路になっていました。
安全第一で先に進みます。

堤防コースから代官島から国道脇を走って、再び堤防コースと合流する箇所で定点撮影をして・・・

　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

石上大橋のたもとで定点撮影をして・・・


国道周回コースをぐるっと１周してきました。

さすがに冬季ですから周りの景色は茶色系ばかりでしたがそれでもいい気分転換にはなりました。
やっぱり外ランは気持ちいいものです。

なんとかこれからも外ランができればいいのですがきっとまた寒波が来てまわり一面真っ白になるんでしょうね・・・
こればっかりは仕方ありません。