ＪＯＧ備忘録【８月のまとめ】

８月も最終日になってしまいました。

今月は炎天下での外仕事が続いて帰宅後に走る元気はなく

外仕事がなかったらなかったで残業が続いてなかなか気晴らしランができませんでした。

なので今月はこんな感じになりました。

辛うじて１００キロを超えることができました。

お盆休みがなかったら１００キロ越えは無理でしたね。

まぁ仕事しないとご飯が食べられなくなりますから仕方ないですけど

できるだけ気晴らしランして仕事のストレスを解消したいものです。

とりあえずは怪我無く走れたのは良かったです。

来月も外仕事やら残業が続くと思うので無理せずに頑張りたいと思いました。

ＪＯＧ備忘録【2022年8月29日(月)】

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

メレルで夜歩き　勾配４％固定

外仕事続きで残業続きで

なかなか平日の気晴らしができない状況ですけど

少しでも動ければ足の浮腫みは楽になるし気晴らしにもなりますから

今日は何とか３０分だけ自宅歩きしてみました。

やっぱりいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2022年8月28日(日)】

堤防コース　１０キロ　朝ラン

ＭＡＮＡで朝ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日は朝から天気が微妙でして

朝ランするとどこかでシャワーランになりそうだなぁ・・・

と思ったのですけど、この時期のシャワーランなら涼しくなるので

シャワーラン覚悟で出発しました。

景雲橋につくまでは降らなかったのですけど

石上大橋に向かって走っているときにシャワーランになりました。

それでも石上大橋につく頃にはまた雨は止んでしまってシャワーランは一時だったのですけど

それでも涼しくて身体には優しかったので助かりました。

今日もいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2022年8月27日(土)】

堤防・国道コース　１２キロ　朝ラン

ズームフライで朝ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『景雲橋上』

定点撮影『荻島の田んぼ』

今日の稲の様子はこんな感じでした。

定点撮影『代官島バス停』

定点撮影『中之口川からの弥彦山』

毎年暑くなるとみられた光景なのですが

今年はなかなか見ることができなくてやめちゃったのかなぁ・・・

と思っていたのですが、やっと見ることができました。

かっこいいですし涼しそうです。

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日は久々にかっこいいのを見ることができました。

いい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2022年8月21日(日)】

堤防・国道コース　１２キロ　朝ラン

ＣＳで朝ラン

涼しい朝でしたけど今日の当地は・・・

霧の中の朝でした。でもこれはこれで楽しくなります。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『景雲橋上』

でも霧の中を楽しめたのは、この景雲橋まででした。

霧が晴れると一気に蒸し暑くなります。

定点撮影『荻島の田んぼ』

今日の稲の様子はこんな感じでした。

定点撮影『代官島バス停』

定点撮影『中之口川からの弥彦山』

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

日が差して暑いやら湿度が高くてむしむししているやらで

一気に大変な状況になりました。

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

それでも何とか無事に右岸側の堤防まで戻ってくることができました。

霧の中では・・・

こういった蜘蛛の巣アートが見られるので楽しいです。

前半は楽しくて後半は厳しかった朝ランでした。

ホントに一気に蒸し暑くなるのは厳しかったです。

でもまぁ無事に走れましたからいい気晴らしになりました。