JOG備忘録 １２月３０日

【１２月３０日木曜日】
年末ですから家の用事がたくさんありました。

大掃除して・・・
銀行にいってきたり・・・

それでも少し時間ができたので走ってきました。

天気も・・・

なんとか雪が降らずに曇りの状態です。

前回のJOGから少し間隔があいたので
あまりペースを上げないように走ってきました。




これで今年は走り納めになりそうです。

来年は・・・
もう少し長く
もう少し早く
走れるようになりたいです。

修行あるのみですね。

JOG備忘録 １２月２６日

【１２月２６日日曜日】
今日も天気は大荒れです。
吹雪です。

ただ昨日体育館の様子を確認していたので
午前中に体育館に行ってきました。

日曜日の午前中だからすいているだろうなと思っていたら・・・。
混んでます・・・。
なんで・・・。

しかたないので今日も９０分LSDで走ってきました。



でもみなさん早く帰ってしまいます。

自分より遅く来たのに
自分より早く帰ります。

おまけに走り終わった様子は
ゼイゼイ・・・ハアハア・・・

なんか楽しいのかなって思ってしまいます。

まぁ人それぞれですから・・・

９０分のLSDなら呼吸も厳しくないので
あちこちキョロキョロしながら走ってました。
途中、刺激を入れるためにペースを上げましたけど・・・
走ってて楽しくないとストレス解消にはなりませんから

オイラはオイラで楽しくやりたいと思います。

JOG備忘録 １２月２５日

【１２月２５日土曜日】
クリスマス寒波なるものが来たようで
外は吹雪でした。

風があるので里雪にはならないでしょうけど
やっぱりきついものがあります。

仕方がないのでJOGは夕方に体育館に行ってきました。

この日はクリスマスなのですいているだろうな・・・って思っていたら
混んでます・・・。
なんで・・・。

孤男の喪男である自分くらいしかいないだろうなって思っていたのに・・・

早いペースで走ると危険なので９０分のLSDにしてみました。




体育館の中は元旦マラソンの準備がしてありました。
ということは・・・

次の日も行事がないようですから午前中から走れそうです。

天気が悪かったら午前中から来ようかなって思って帰りました。

JOG備忘録 １２月２１日

【１２月２１日火曜日】
少し残業してきて
ちょっと帰宅が遅れましたが
まだ時間に余裕があったので
夜ランしてきました。




ただ、途中で左膝が痛くなったので
距離短縮で終了しました。

残念・・・。

さすがに４日連続はきつかったようです。

まだまだ修行が必要です。

JOG備忘録 １２月２０日

【１２月２０日月曜日】
ほぼ残業なしで帰宅できました。
天気も前日に引き続き晴れていました。
当然夜ランです。




時間も余裕があったので
堤防コースでは始めての１０キロ走になりました。

当然貸しきり状態ですから
楽しい楽しい

３日連続のJOGになりましたが
いい運動になりました。
いいストレス解消になりました。