術後から丁度1ヵ月

　先月12日手術してから1ヵ月経過した　やはり、まだ切った部分が

痛いような、重いような・・・でも足に来る痛みは完全になくなった

　　腰からくる違和感もなく過ごせる日はまだ先なのかなー　まあ、あせらずゆっくり行こう！

　私の考える健康の秘訣は、５つの”快”を基本ベースにあると思っている。

　　１．快食　2.快眠　3.快便　４．快笑　5.快心＝心身「快調」

　この５快を日々の指標にしながらスローライフを楽しめればいいなーと考えています。

花々は季節になったら必ず咲く　このような規則正しいリズムが大事なんだろうなー

　　今、我が家の庭でピンクの小さな可愛い花が咲いています　玉すだれでもなさそうだけど？